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43岁女士能吃氨糖吗
可以补充氨糖，可以起到营养关节、辅助修复软骨关节、抑制使关节受损的酶，润滑关节、缓解关节、恢复关节功能的作用。
但是有些人是不可以吃氨糖的1、孕妇、哺乳期女性禁用
孕妇是首要考虑的人群，氨糖摄入会加重孕妇身体的负担，容易导致身体疲惫和消化系统紊乱。哺乳期的女性朋友也一样，氨糖摄入会使得乳汁糖度增高，对婴儿的影响也不好。
2、患者不可以吃氨糖
研究发现，超过推荐剂量的氨糖，可能会损坏胰腺细胞，可能会增加患的风险。因此，已经患有的人是不可以吃氨糖的。
3、功能不全者不可以吃氨糖
功能不全的患者，正常代谢功能必然受到影响，能力下降。氨糖会加重代谢的负担，因此功能不全者不可以吃氨糖。
排除以上人群，一般人是可以通过氨糖来的归结于，并且有可能会愈。为什么氨糖可以？别急，首先我们先来了解一下我们人体的软骨。
软骨的构成成分是什么？软骨就像骨头的“防护垫”，厚度只有2-7毫米，却坚韧结实，能承受关节的负荷和吸收震荡，减轻运动时产生的震荡和冲击。
健康的软骨需要3中物质：起润滑和滋养作用的水分、吸收并保持水分的蛋白多糖和固定蛋白多糖的胶原纤维。
胶原纤维排列成网格状，网格间隙中填充大量蛋白多糖，其中的蛋白多糖又吸附大量水分。
当软骨受压时，水分被挤压出去，而减压后又被重新吸收进来。这种液体流动产生的压力，维持着关节软骨的营养代谢，使没有供应的关节软骨能够发挥正常的功能。
氨糖与软骨的关系是什么？氨糖，全称是氨基葡萄糖，可从蟹虾壳中萃取，是软骨中亲水性蛋白多糖的主要组成成分，也是软骨基质和关节液的基本成分。
氨糖可从蟹虾壳中萃取，也可以是人体自身合成，是形成软骨细胞的重要成分，它有营养关节、辅助修复软骨关节、抑制使关节受损的酶，润滑关节、缓解关节、恢复关节功能的作用。
氨糖减少：软骨退化磨损的根源随着年龄的增长，身体内氨糖会逐渐减少，蛋白多糖合成减少，胶原纤维缺乏支撑而塌陷，进而导致软骨细胞出现变形、弹性下降、胶原纤维断裂等问题，软骨逐渐退化磨损。
一旦软骨保护层破坏，骨头就失去了必要的保护，两端的硬骨在运动时就会硬碰硬地摩擦冲撞，就很容易造成骨质损伤，从而导致骨、等各种骨关节。
氨糖在骨中的作用1、修复磨损关节软骨和组织功能
氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。
同时，对于因长期使用类和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。
2、催生、补充关节滑液
氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。
3、清除关节腔内有害因子
氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子（类因子、免疫复合物、毒素、等），从而阻止关节变进一步发展，抑制反应发生。
4、提高
氨糖具有良好的增强机体的作用，可有效抑制自身免疫的发展，从而抑制或终止骨的发展。
5、促进钙在骨骼沉积
氨糖可促进骨有机质生成与无机质结合，加速无机质（如钙质）在骨骼中的沉积，增加骨密度，可在关节的同时，改善。
写在后在补充氨糖对抗骨关节的同时，和胶原蛋白、软骨素搭配补充效果更佳哦！
骨是什么该怎么
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。骨是一种慢性关节，是随着年龄的增长，关节出现以软骨磨损为改变的，多见于膝关节。初期骨关节状不明显，通过合理的措施，可以减少关节的发生，延缓骨的进一步发展，那骨如何呢？下面为您具体介绍，希望能对您有所帮助。
1、控制体重
会诱发膝关节骨的发生，故应学会控制体重，防止。适当的体重能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患关节所承受的压力，对于骨的也有一定帮助。
2、注意保暖
关节受凉常诱发本的发生，因此要注意保暖，防止受寒、淋雨和受潮，平时可以穿棉制的护膝或护腿等，对关节进行保暖。
3、减少不合理的动作及运动
避免剧烈运动，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯、深蹲、跪地等膝关节屈曲位用力的锻炼，以免增加关节的压力，加重关节的磨损，加速发展。
4、补充软骨营养
补充软骨营养，可以减少软骨面的磨损，使关节部位灵活自如，延缓的发展，多食含维生素、蛋白质多的食物，还可适当补充氨糖，催生和补充关节滑液，润滑关节软骨面，减少磨损，减轻症状。
5、坚持体育锻炼
有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，骨关节的发生，应当选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度并对关节负担小的运动项目，如游泳、骑自行车、散步等。
6、加强关节周围肌肉力量训练
通过加强关节周围的肌力训练，可以增加关节的稳定性，在一定情况下缓解关节所承受的压力，减少对关节的刺激，减少关节的损伤，骨。
7、穿合适的鞋
选择松软、鞋底有弹性的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，如：气垫运动鞋，这样可以减少行走时关节所受的冲击力，减少关节软骨发生磨损。
8、正确处理关节损伤
关节损伤容易会增加关节的磨损，导致关节骨迅速发展，如膝关节损伤等，在日常生活中应尽量避免关节损伤，若出现关节内损伤，应及时，可以有效骨的发生。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁
我的膝盖两年前曾经出现了问题，关节积液，变，后角撕裂，我变瘸子了。可是我不甘心啊！一直去大医院看，结果只是给开药，没有进行手术，医生说，主要是老年变，年轻时候累坏的，说白了就是老化了，没办法，让我拄拐杖，如果情厉害了就坐轮椅，我很绝望。回家以后，我按时吃药，其中就有盐酸氨基葡萄糖胶囊，有止疼药，和一些维护关节的药，两个月后就不疼了，也就不瘸了，现在两年过去了，每年吃两个月盐酸氨基酸胶囊或者类似的这种药，关节很正常也没有感，在外人看来非常健康。我想应该是吃这个药的原因吧。
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
