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关节抽筋是怎么回事
关节，就像是抱拳作揖的手；握拳的那只手（关节头），被包在另一只手里面（关节窝），为了减少这两只手（两块骨头）的摩擦，这两只手之间有一定的空隙（关节腔），在空隙里面充满着滑液，能起到润滑的作用。
这些滑液不会一直存在，而是不停地更新换代着。关节活动的时候，就会挤压滑膜，从而产生滑液，润滑关节。
如果缺少运动，没有经常“挤压”滑膜的话，关节中的滑液就会变少，缺少了润滑的关节就会一直发出“咔哒、咔哒”的响声，而且这种响声会让你有一种膝盖被摩擦的感觉。医学上管这个叫“膝关节弹响”。多补充氨糖软骨素，能够有效逆转损坏软骨，促进新的软骨再生，从根源改善，可以试试吃健力多氨糖软骨素，效果还可以
你看过恶心人的广告是什么
号称三亿人都在拼的某多多的广告简直把人的智商按在地上摩擦。
而且某多多广告，简直是无孔不入，莫名其妙手机就下载了，卸载了还来，而且全是虚假广告。
点进页面一看：九块九的五菱宏光，九块九的苹果手机都能让你秒掉，只有你想不到的便宜，没有某多多做不到的惊喜，差点都让你怀疑是自己的智商有问题，还是真如多多所宣传是真的？
是个正常的人都知道，市面上的五菱宏光的售价在4万元左右，便宜的也在3万元左右。某多多给出9块9就可以抢到五菱宏光，这可能吗？能保证车子的安全与质量吗？
还有某多多宣传9块9就可以秒到一部苹果手机。
据我所知，市面上的苹果手机便宜的也在3-4千元左右，多多宣传9块9秒到，那么请问某多多后真的是真苹果手机呢还是苹果手机模型呢？
还有，让我印象深刻的一个某多多广告：
一位老人去手机店里买手机，问店员有没有100元之内的智能手机。
原因呢，就是老人现在用的是老人手机，不方便日常与子女打视频电话，想买个便宜点的智能手机。
店员一听，觉得老人不容易，就说：那把你手机给我，下载个某多多，九块九就能秒到一部高档智能手机。
然后老人愉快的掏出手机，在店员的一番操作下，后成功秒到一部智能手机。
后老人心满意足的离开了，店员目送老人离去的背景也微笑了。
幕后台词，9块9秒到一部智能手机，你还不心动吗，赶紧行动起来吧！！！[捂脸]
这段拼夕夕广告属实把我给整笑了，到底是某多多没脑子还是某夕夕认为观众没脑子，哈哈。[笑哭]
还有某夕夕的广告，点击下载可以领一百元红包，各种版本的广告宣传满天飞，随便找个群演就说：是真的，不欺骗大家。
等你心动下载后，结果“确是真的”，需要你拉人头，做任务，才能得到它宣传的一百元红包。恶不恶心。
二：给你一万块，把某某软件卸载了吧！下载某某软件要是挣不到钱，我以身相许。
我记得有这么一则某某极速版软件，号称下载了就送一百元红包，而且是微信秒到账，签到也可以领红包，着实让你心动不已。
广告是这样的：两个人，一个人是老板，一个是他的秘书走在路上，看到有陌生人经过，直接上去问人家缺钱吗？
然后就说：把你手机里的垃圾软件卸载吧，下载某某软件，不用绑卡，不用实名，点击签到就可以挣大钱。
然后不由分说，抢过陌生人的手机，就给在手机上下载某某软件，还说下载某某软件，不挣钱到公司找我，我把女秘书嫁给你。
当时看到这个视频，着实把我笑岔了，你都不问人家愿不愿意，就直接吧啦吧啦说一堆，你有想过人家的感受吗？
恶心人，直接抢人家手机，就下载，你这不是送福利，你这是当街抢劫。
三：老坛酸菜牛肉面，这酸爽不敢相信，这味道，实在正宗。
还记得汪涵老师那个耳熟能详的老坛酸菜牛肉面的广告吗？
有人模仿我的脸，还有人模仿我的面，模仿在下，也不是统一，来一桶老坛酸菜牛肉面，传统老坛，双重发酵，九九八十一天腌制而成，这酸爽，才正宗，这味道，不敢相信！
要酸爽感觉，务必选老坛酸菜牛肉面，值了。
请问汪涵老师，这酸爽滋味到底有多爽？
这酸爽让人不敢相信，就是酸到爽的感觉，让人无法想象，只有亲身体验了才知道。
难怪汪涵当年拍这则广告的时候，边拍边吐，原来这滋味他自己已经体会到，但又睁着眼睛说瞎话，吐完了，还夸赞这味道才正宗。
现在看来，是不是妥妥的讽刺，自己都知道这个酸爽味，还昧着良心说“味道正宗，还九九八十一天发酵”
联想到酸菜脚丫子发酵，烟蒂随处丢，瞬间想到以前吃的老坛酸菜牛肉面，恶心死了。
四：宝，他好，我也好。
记得有这么一则广告：一个男人扶着自己的处，他的妻子走过来，关切的询问道：是不是透支了？想把透支的补起来？透支了，试试宝片，把透支的补起来。
汇仁宝片，22味，温阳补，扶正固本。
后女的依偎在男的怀里说了句：宝，他好，我也好！
曾经年龄小，在电视上看到还不懂什么意思呢，还学那个广告词，觉得朗朗上口的。
当时不懂宝是做啥的，但是看着女的暧昧的表情让人有点那啥，觉得怎么这样的广告竟然做的堂而皇之在电视剧上面播放？
这类广告不是应该在电线杆上贴的嘛。后来看着，这个宝广告宣传了很久也没下线就以为可能是自己想多了，很是自责。今天才发现原来有这感觉的不止我一个。
现在回想起来，脸都有点发烫，拍这个广告的，也不考虑一下家里大人和孩子一起看电视，孩子看到了有多好奇，家长有多尴尬，孩子本来就早熟，看完更尴尬。
随便提一下，还有那个妇炎洁，洗洗更健康。以前那些电视台隔三差五的在电视台循环播放，真的是，当时看到了尴尬的要死。
五：网上各种乱七八糟的贷款广告，无孔不入，让你烦不胜烦，特恶心。
记得有个贷款广告，一个人拦住一些路人，也不问人家愿不愿意直接抢过人家手机，输入手机号，查询一下就号称有多少额度，一个个开心的要死。
还说，只要下载了，就可以立马秒到账。
生活费，房贷都不用愁了。
话说，真如它上面宣传的那样，这钱用了还还吗？我呸！恶心！
六：舒筋健腰丸。
这个广告应该有些年份了。
广告宣传地说：三盒一疗程。每盒八百多，吃了效果好。
我外公以前就是腰椎间盘突出，看到这个广告，买了十几盒吧。吃了有六盒，屁事不管用。
关键是这个广告，居然央视八套节目还在给做宣传。
我实在想不通，这种广告怎么能堂而皇之的在央视八套电视台播放，而且还放到电视剧的中间播。
所以说，电视广告所吹的药，疗效暂请不说，但价格绝对是天花板(高)价，坑你没商量。
七：后就是那个重金求子的广告。
以前报纸，杂志边边角角到处宣传，电线杆，墙壁随处可见。
什么肤白貌美，大长腿，家中富裕，但丈夫不育残疾，重金求子，律师公证，欢迎致致电。
说真的，这类广告太恶心了，是个人都知道这好事怎么可能发生嘛，但居然还有人傻乎乎的上当受骗，而且人数还不少。
所以，这类广告纯粹就是博眼球，诈骗。
说真的，有的广告真的是恶心到家，不知道拍出这类不伦不类的广告到底有何目地？
广告，既然你拍出来，就是宣传你的产品的，让人们去了解这款产品属性如何，夸张点没啥，但必须保证产品质量到位才行，从而让消费者愿意买单。
不过有句话说的好，广告终归是广告，你信了那是你自己的事，认真你就输了。
广告，只可意会，不可言传。
看完这篇文章，你的记忆中还有哪些广告是让你记忆深刻的，欢迎在下方评论区留言讨论。[送心]
氨糖软骨素哪个品牌好，你们都是选哪种的
我是安云
国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性的健康管理至今。
氨糖对老年性改变的效果到今天为止，在医学界已经是公认的效果，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择。
目前市面上的氨糖分类1??：国药准字
2??：国食健字
说明1??：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用，．功能衰竭者慎用．
2??：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份，???长期服用且没有任何副作用〉
特别说明：无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同，故国药准字号???宣传其功效如：各类关节，
而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高或者增加骨密度。
其实对于氨糖来说
我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用，没有副作用〉
由于今天氨糖的品牌众多，导致许多消费者无从下手，大家记住一个标准就非常简单：
WHO提出了氨糖的补充标准日常保建量：：1500mg／天
基础量：2000mg／天
所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：
是否添加钙．VD．K2等等。
???一个小技巧：一般情况下添加的维生素和矿物质种类越多．氨糖本身的含量就越低。故尽可能选择单方的国食健字号．高含量的氨糖。市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！
