什么是氨糖软骨素？
氨糖软骨素是一种天然营养素，它是软骨和关节结构的重要组成部分。它有助于缓解关节和改善关节功能。汤臣倍健的氨糖软骨素是从蝎子海参的软骨中提取出来的，含有丰富的氨糖和软骨素。
使用须知
在使用汤臣倍健的氨糖软骨素之前，您需要了解以下的使用须知：
1. 建议在医生的指导下使用
如果您有等关节，建议在医生的指导下使用氨糖软骨素。尤其是如果您正在服用其他或有特殊的身体条件，需要先咨询医生。
2. 不适合孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女需要避免使用氨糖软骨素，因为对胎儿和婴儿的影响还没有充分研究。
3. 存储注意事项
氨糖软骨素应存放在干燥、阴凉、通风、避光的地方，防止阳光直射、高温和潮湿。同时，也需要将其放在儿童无法触及的地方。
4. 使用方法
氨糖软骨素的用量和服用方法应按照产品说明书和医生的建议来进行。通常情况下，成人每日服用1-2次，每次1个或2个胶囊。应该饭后或饭时服用，保证充足的水分摄入。
注意事项
在使用汤臣倍健的氨糖软骨素时，需要注意以下事项：
1. 避免过量使用
在医生的指导下使用氨糖软骨素，不要自行增加用量或服用次数。过量使用可能会导致不必要的副作用，如恶心、等。
2.服用时应饭后或饭时
为了避免胃部不适，应该不要在空腹时服用。同时，在饭后或饭时服用，也可以提高软骨素的吸收率。
3. 建立健康的生活方式
氨糖软骨素只是缓解关节和改善关节功能的辅助手段，不能替代健康的生活方式。要保持适当的锻炼和均衡的饮食，避免过度劳累和过度运动。
4. 持续使用
氨糖软骨素不是一次性的疗程，需要持续使用一段时间才能取得理想的效果。根据情和医生的建议，应该坚持使用预计的疗程时间。
总结
汤臣倍健的氨糖软骨素是一种有效的缓解关节和改善关节功能的营养补充品。在使用之前，需要了解其使用须知并在医生的指导下使用。注意事项包括避免过量使用、注意服用时间、建立健康的生活方式和持续使用。如有不适或症状加重，请及时咨询医生。
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