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氨糖软骨素的作用是什么日常生活中怎么保护膝关节
膝关节是人体重要的关节之一，承受着人体上半身和大腿的全部重量，而且大部分的运动也是需要依靠膝关节才能完成的。这也足以证明了保护膝关节的重要性。不过，有些习惯可能会损害膝关节，在日常生活中需要多避免：
1.步行下山、下楼梯
很多人会采用下山、下楼梯的方式来锻炼，但是这种方式，因为股四头肌收缩，牵拉着膝盖骨沿股骨运动，会严重磨损膝关节软骨，而且由于下山、下楼梯时缺少重力缓冲，全身的重量几乎在一条腿上，就更容易引起膝关节软骨受损。.
2.跪坐
跪坐看似可以缓解膝盖，但是实际上会把髌骨的压力压在股骨上，从而增加膝关节软骨损伤的风险。因此在日常生活中，要减少跪坐的频率。
3.久坐不动
有些人以为保护膝关节，就要省着用。其实，久坐不动，容易造成肌肉、无力，从而失去对膝关节的保护、支撑作用。而且年龄越大，就越不应该久坐，否则肌肉在短时间内是非常难以恢复的。想要减少膝关节的损伤，年纪越大，越要注意腿部肌肉的锻炼，使之更加强壮。
4.做过于激烈的运动
久坐不动对膝关节不利，但是做过于激烈的运动也容易导致膝关节软骨损伤。特别是下蹲动作，这种反复剧烈的蹲起，对于髌股关节和胫股关节的损伤很大，容易引起膝关节软骨损伤。
除了要改掉以上有损膝关节的习惯之外，为了保护好膝关节，日常还需要多补充关节营养——健力多氨糖软骨素。氨糖是人体关节软骨细胞的组成成分，也是关节软骨基质和关节滑液的重要成分，补充氨糖，能够修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能；而硫酸软骨素与氨糖同为关节滑液重要成分的硫酸软骨素，能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。硫酸软骨素和氨糖联用可以起到协同作用，可以更有好的促进损伤软骨修复。
因此总体来说，氨糖软骨素的作用便是能够补充关节软骨营养、养护关节。
近上下楼梯觉得膝关节是怎么回事
买点MoveFree回家吃吃看。我妈之前就是老说上下楼梯总觉得膝关节疼，我就问了身边的朋友，然后其中一个朋友就推荐我给我妈买MoveFree。这个品牌是美国专业的关节品牌，就连美国当地的医生都常常给人推荐它。我妈现在吃的MoveFree绿瓶里面含有氨糖软骨素、Fruitex-B、透明质酸、MSM等等，不仅可以帮助修复受损的关节软骨、减轻，还会增加你关节的润滑度，这样关节和关节之间就不会有硬性摩擦了。
上下楼梯膝盖疼怎么回事
如果只是上下楼梯，走平路明显减轻或者消失的话，考虑是髌骨软骨软化或者是髌腱的可能性大。
髌骨软骨软化的症状首先就是上下楼梯的时候，髌骨会有明显的，尤其是下楼梯的时候。这也是和胫骨股骨间室损伤，相鉴别的一个特殊的点。创业板损伤的话会走平路，上下楼梯都会诱发，但是一旦髌骨软骨出现问题，就会上下楼梯的时候明显。
另外一种可能出现这种问题的就是髌腱炎，这个可能性也比较大。在做上下楼梯的运动的时候，会对髌腱造成一定的压力，所以说如果长此以往，会导致髌腱炎。有的人经常做羽毛球，乒乓球这些扭转膝关节的动作也会诱发髌腱炎。
如果出现这种情况时间比较短，可以外用扶他林、氟比洛芬酯凝胶膏，这些非甾体药有很好的控制和缓解的作用。
如果时间比较长，年龄超过38岁，建议关节内注射玻璃酸钠，这样效果我是好的。
也可以采取一些物理的办法，比如疗效比较好的，我本人也在用的一种方式叫做肌内效贴。这种方式主要是通过肌内效贴的贴扎疗法，给予髌骨和髌韧带一定的支持，而且会促进局部的液和淋巴回流，达到控制，减轻的作用。
总之，这种问题是膝关节早期有问题的一种表现，如果及时的诊断，这种问题完全是可以愈的。我是坚持用简单的语言解释复杂的，谢谢会欢迎您关注我的头像好。您觉得有不同的意见，请在下方回复。如果觉得有道理，请点个赞，谢谢。维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的，让骨骼保持年轻态。
