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鸽子汤的营养成分
鸽子汤的主要成分蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2(毫克、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、、叶酸、维生素B6、维生素B12、碘等。鸽子汤含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
糖吧抗糖化：女人延缓吃什么
糖吧抗糖化：女人延缓吃什么?
1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强的弹性。
人体分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皱纹的发生，使保持弹性和细腻。
2.多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
3.多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后终呈酸性或碱性。
碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使液呈酸性，使液里的乳酸、尿酸含量相应增加。
这些物质随汗液来到表面，就会使变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对的侵蚀、损害。
4.多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。
据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加贮水的功能，滋润，保持组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是细胞生长的主要原料，能使人体长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
5.维生素A能维持的柔韧和光泽维生素C、E为剂，可防止皮下脂肪氧化，增强表皮和真皮细胞的活力，避免早衰。
铁和铜可使液充盈，使获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。
骨头汤含量高吗
骨头汤是用猪大骨肉骨或鱼骨,经长时间熬炖而成,其汤中富含大量“软骨素”和“骨胶原”,能提高人体对钙质的接收和弥补。但骨头汤中含油脂和高,含量特殊高。要多吃新鲜的蔬菜和水果，
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
