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眼睛干涩疲劳用什么眼药水
目前对于眼睛干涩疲劳的症状，主要还是需要通过自己生活习性的调节缓解，没有特别好用的可以。建议可以使用的眼药水，比如玻璃酸钠或者是硫酸软骨素滴眼液来缓解。平时注意用眼卫生，不要过度让眼睛疲劳，如是工作需要可以工作一小时休息15分钟为好。
怎么去黑眼圈
对于现代人来说，眼睛的使用是前所未有的高，手机电脑对于眼睛都是需要专注才可以使用的。这对于近现代和古代来说是从来没有的科技体验。现在的人因为手机和电脑太方便了，你是否还记得以前取钱要排队好久，还要看银行客服的脸色。信息的时代也让眼睛多了黑眼圈等很多问题，第一是熬夜，第二就是造成的，我身边很多朋友都是这样，眼部问题很多。所以今天是为自己也是为朋友，也为大家说说好用的去黑眼圈眼霜排行榜，保证真实性。
1雅诗兰黛小棕瓶眼霜
好用指数：★★★★★
这款眼霜近又换代了，新款眼霜在旧款的基础上添加了玻尿酸成分，并且其主要的核心成分酵母提取物的浓度也提高了10x左右，修复力度是比较强的。当然，它其中添加的三肽成分也有动态纹的功能，所以在淡化黑眼圈的同时又抑制了细纹的生成。这款眼霜整体也是比较清爽类型，对眼部没有太多负担。
2宣致蜗牛原液眼霜
好用指数：★★★★★
黄河故道的天然蜗牛原液眼霜，河南黄河故道是天然蜗牛原液的主产地，原料出口韩国和法国等大牌化妆品公司已经十几年了，天然蜗牛原液修护受损、紧致效果特别好，被称为护肤黄金液，这款可以说是全能天然眼霜，去黑眼圈眼袋淡化细纹效果都非常好，比欧美大牌还好用。很多横店的演员和电视主持人都用这款眼霜，效果得到大家的认可。
3欧莱雅复颜抗皱紧致滋润眼霜
好用指数：★★★★★
质地介于乳液与霜之间，香味不大不刺激也不熏眼平滑好推开易吸收，滋润却不长脂肪粒也不卡妆不搓泥，使用后保湿滋润，更容易上妆，短时间内即可感受到明显的去浮肿紧致效果。
4资生堂百优小钢炮眼霜
好用指数：★★★★★
虽然说它的主打功效是抗初老，不过它其中添加的熊果苷等美白成分在去除色素黑眼圈方面还是有效果的。并且该产品在成分上还是比较安全的，不含酒精，也不堵塞毛孔，容易长脂肪粒的小姐姐们也无需担心，可以放心入手。
5欧舒丹蜡菊活颜精华眼霜
好用指数：★★★★
质地非常幼滑，吸收起来轻松无压力。非常容易推开，几乎是推薄沾在上的瞬间，就从白色乳霜质地变得轻薄。虽然轻薄，但是感觉非常水润。
6雪肌精眼霜
好用指数：★★★★
这款眼霜质地十分清爽，涂抹在眼周能够被瞬间吸收，补水的效果很明显，而且成分温和不会给造成负担，很适合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花莹成分，能够在去皱消除细纹的同时改善暗沉问题，让黑眼圈得到缓解。
7露得清维A醇眼霜
好用指数：★★★★
对于抗老淡化黑眼圈真的很有两把刷子。含有维A醇，可以促进真皮层胶原蛋白合成，同时能增加厚度与弹性，让不那么明显，从而起到淡化黑眼圈的作用。质地轻薄水润，上脸特别好推开，而且也不油腻。不过维A醇孕妇和敏感肌慎用。
8悦诗风吟还原修护眼霜
好用指数：★★★★
紧密贴合充分吸收后改善弹性的高密度眼。缓解黑眼圈的眼霜，用起来稍微有点稠，怕出脂肪粒。
这8款眼霜，都是我和朋友们亲身用过的，没有效果的眼霜太多，我们就不一一列举了。我们只传播正能量，为大家介绍真正好用有效的产品。如果你眼部有黑眼圈，眼部有问题，上面这8款眼霜，不会让你失望，尤其是前四，效果真心好，都是大家实践出来的真效果眼霜。
膝盖，可以吃软骨素吗
AAOS的指南，是不建议用软骨素和氨基葡萄糖的，因为目前没有任何证据表明软骨或者氨基葡萄糖对骨有明显的作用。也没有可以幸福的大样本的有害性分析。
事实上，为什么硫酸软骨素，氨基葡萄糖在临床上使用的比较多？一方面是因为，宣传得好。另一方面，在临床上我们确实也使用，能取得良好的临床效果，患者的能够适当减轻，但是如果说氨基葡萄糖或者软骨素能够再生软骨，那可能性不大。因此，对于硫酸软骨素或者氨基葡萄糖，一般我使用主要还是轻中度的骨，而对于重度的骨关节一般效果不大
氨基葡萄糖大家基本上都知道，以下简单介绍一下软骨素。
硫酸软骨素（CS）是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的物质、修复关节软骨，减轻关节、，被称为“关节软黄金”、“关节液体磁石”。
硫酸软骨素主要有以下几种功能，
调整身体的功能――以胶原纤维和弹力纤维一起存在,具有调整身体各级织与器官的功能.一旦缺乏粘多糖或胶原时,细胞无法在正常状态下发挥作用,身体从这一部分就开始遭到破坏.
供给营养分的水路――软骨素硫酸具有良好的保水性,这个性质能保持体内水分,以水分为媒介,进行养分等的消化、吸收、搬运、等作用.一旦软骨素硫酸减少,体内水分的保持力减退,养分的消化、吸收等机能无法顺畅地进行.
微量营养素的保持――钙、钾、镁、钠离子与粘多糖具有特殊的亲和性.从以前就知道,粘多糖对于这些解质的移动或调节,具有重要的作用.此外,与脑的功能也有密切关系.
参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的.但是,制造骨骼需要氨基酸与维他命D.软骨素硫酸在骨骼生成时,具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用.
伤口提早痊愈――身体受伤时,软骨素硫酸对于伤口的修复具有重要的作用.长肉愈伤口的原因,在于软骨素硫酸促进肉芽的形成,近年,也利用动物的粘多糖防止手术后的粘合.
保持关节的滑顺作用――软骨素硫酸,透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份（27－43％）赋予软骨弹性与圆滑性.此外,与包围关节的韧带或肌腱的弹性维持也有关.透明质酸是滑液的主要成分,而软骨素硫酸与透明质酸都能够促使关节滑顺.
净化液与阻止凝固――软骨素硫酸具有净化液的作用,同时,也具有防止液凝固的功能.这个功能,被广泛地运用于与上.
对眼睛组织的作用――软骨素硫酸保持角膜的透明性,防止角膜膨胀化.当粘多糖与胶原纤维的结合丧失时,会降低角膜的透明性,而形成所谓的白内障.
防止――对于或的侵入,与胶原互助合作,包围敌人,具有防止扩大的作用.以上是软骨素硫酸主要的作用.不过,在体内软骨素硫酸无法单独存在,而昌以粘多糖蛋白质的形式存在,因此,作用更为广泛复杂.
因此，对于膝关节，如果单纯的轻中度骨引起或者髌骨的引起，可以口服软骨素，但是假如膝关节有其他的毛，比如说损伤或者韧带损伤的，口服这种药是没什么用的，建议到医院进一步检查，
眼药水，你用对了吗
我就属于常年会在电脑前工作，处于视疲劳状态的人，要注意这种人一般建议是使用“人工泪液”，和普通眼药水有一定区别。
什么是视疲劳？2014年的时候，中华医学会眼科学分会眼视光学组发布过一个《视疲劳诊疗专家共识》，其中提到视疲劳的定义是由于各种原因使得人们看东西的时候超过其视觉功能所能承载的负荷，以至于出现用眼后的视觉得障碍、眼部的不适，也可能伴有全身的症状，以至于不能再进行正常的视作业的症候群。主观症状为主，有些时候也是全身因素和精神心理因素交织的，并不是独立的一个眼。
视疲劳怎么办？方法主要是对因和对症。因的检查也很重要。我们要鉴别是因为眼部的问题，还是眼睛以外的问题，眼睛的问题可以通过查视力、裂隙灯、睑板性功能等等来进行检查，如果要是眼睛以外的因素，需要转诊。对症，有一些是，包括人工泪液、改善眼调节功能的等等。非，比如雾视法、远眺法、眼保健操等等被认为也可能有用。
不同人工泪液的作用对于视疲劳一般会使用人工泪液吧。主要有几种，玻璃酸钠滴眼液这种可以有保水性，防止你的结膜干燥，眼睛的干涩。羧甲基纤维素钠滴眼液，也是可以缓解眼部干燥，环节各种刺激症状，补充泪液中的电解质，有一定的润滑作用。再有右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液，可以缓解眼球干燥等刺激性。
参考资料：中华医学会眼科学分会眼视光学组.视疲劳诊疗专家共识(2014年)[J].中华眼视光学与视觉科学杂志,2014,16(7):385-387.
洗眼液真的有用吗
洗眼液要慎用！慎用！
第一次听洗眼液这个新名词，应该就是从景甜的直播洗脸开始了。她说：“卸完眼妆，需要清洁一下眼睛”。自从这次直播之后，各大媒体都在扒明星同款。这款小林洗眼液更是一夜爆红啊！它们的卖点都是以缓解疲劳，清洁眼表，滋润、营养眼睛为主。
正好近去看的时候顺便问了一下眼科医生，他的坚决地回答“NONONO”。关于其中的原因，大家应先关注洗眼液的成分。大家有听过硼酸吧，而且有关滴眼液中添加剂造成眼表毒性的研究提示，用作防腐剂的硼酸可破坏角膜表面的粘蛋白，而用作表面活性剂的聚山梨醇酯80可降低角结膜细胞活性，因此眼部长期接触这两种物质必将有害眼表健康。
再来从清洁眼表的角度说说。其实，眼表有一定的自净功能。每一次眨眼都会有少量的泪液均匀涂布到眼球表面起到防护作用，而每秒钟都在分泌更新的泪液通过一次次的涂布就能够冲刷灰尘，从而发挥清洁眼表的功能。
后还是建议各位少用这些洗眼液和眼药水！！！
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氨糖软骨素的作用是什么关节怎样
辽宁中医药大学附属医院骨一科副主任韩煜教授为您解答：
随着人们科普意识的增强，越来越多的人愿意服用保健品。
近年来，氨糖软骨素是非常火的保健品，在药房就能买到，还有些人专门拖亲戚、朋友从外国代购。很多宣传中，把软骨素称为关节软骨的修复剂。那么，吃软骨素骨关节到底有没有用呢？
韩煜教授表示，氨糖软骨素的疗效其实是因人而异的，有些人服用以后效果比较明显，有些人则收效甚微。原因是什么呢？与个体差异、的轻重程度、骨的早中晚期等都有关系。
其实，软骨素的疗效在国际上是有争议的：2013年AAOS（美国骨科医师学会）不建议使用氨基葡萄糖和软骨素，2014年OARSI（国际骨研究学会）的观点是硫酸葡萄糖是否有效尚无一致结论。
所以，对于医生而言，一般不会建议所有患者服用软骨素，有经济条件的患者，可以尝试服用。但如果效果不好，还应该及时到正规医院就诊。
韩教授表示：如果得了骨()，唯有通过系统、科学的才是康复的快途径，正规的手段包括、非，严重的可能还需要手术。不能今天吃一片药，明天贴一副膏药，后天换一种保健品……别人服药疗效明显不代表对所有人都适用。
专家支持：韩煜主任医师、教授，辽宁中医药大学骨科教研室主任兼骨一科副主任，从事骨伤科临床及教学工作30余年。国家中医药管理局第四批全国老中医药专家学术经验继承人。
擅长：膝关节、、、和韧带损伤、，，关节镜微创手术。
出诊时间：周一、周四全天
氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。
