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21金维他和钙片可以一起吃吗？
这些都是营养药，没有互相冲突的，如果缺乏这些营养就可以一起吃的。21金维他可以补充很多维生素，营养元素，矿物质。钙片是专门补钙的，但是也不能过量的服用。结石的患者要慎用。如果体内不缺这些营养，也不能乱补的，补的过量也会伤害健康的。
长期吃碳酸氢钠片对身体有害吗？
你好，我是免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
碳酸氢钠（Sodiumbicarbonate）也叫做小苏打，是一种有很多用途的化学化合物。有药片，胶囊，颗粒，粉末或溶液等不同的药用形式。这种化合物既可以口服摄入，也可以静脉注射；它广泛用于包括心痛，，钾过高，液或尿液酸性水平太高在内的健康问题。外用碳酸氢钠还能缓解昆虫叮咬症状。
文能蒸馒头、做面包增口感，武能内服外用1.碳酸氢钠的常见医学用途是作为解酸剂减轻和心痛。如果这种化合物是用于这些目的，应在饭前或饭后一小时用水冲服。它能减少胃酸，并且一般在服用后马上能得到缓解。
2.碳酸氢钠有时也用于钾过多。这是一种液中的钾水平异常高时发生的，其中一些症状包括心跳不规律和恶心等。如果不加，钾过多症有致命危险。
3.碳酸氢钠的另一个医学用途是应对阿司匹林或三环类抗药过量。阿司匹林在酸性环境下吸收的好，因此这种化合物能用于降低酸度，减少被液吸收的阿司匹林数量。过量摄入三环类抗药也会导致代谢性酸中毒并引起严重心并发症。而碳酸氢钠能帮助降低过高的酸性水平。
4.这种化合物有时还在心复苏术急诊过程中静脉注射。
5.碳酸氢钠外用能缓解昆虫叮咬症状。好用水混合这种化合物，然后每天涂抹数次，直到症状消失为止。
6.碳酸氢钠也用于酸中毒（液或尿液中的酸太多，代表高尿酸）
在pH为5.7或更低时，大多数尿酸盐离子转换为非离子型尿酸。在水中，非离子型尿酸的溶解度比尿酸盐低20倍并且pH越低溶解度越小。在pH为5.0时，每1000ml水只能溶解尿酸60mg；在pH为6.0时，溶解量增至220mg；当pH增至6.6时，几乎所有的尿酸都处于游离状态。在pH为7.4时，98%的尿酸是以单钠尿酸盐的形式存在。
由于患者的尿pH往往比正常人低，大部分患者尿中含有大量尿酸，当24小时排泄量超过1.0g时，约50%的患者可有结石。所以有结石的患者或为防止尿酸沉淀形成新的结石，既要多喝水，还要加用碱性，使尿pH维持在6.5左右，以促进尿酸的排出。在开始降尿酸的前两周更是必须应用碱性，常用的碱性是碳酸氢钠。
长期吃碳酸氢钠可能对身体的危害尽管许多人认为服用小苏打无害，但如果服用方式和服用量不对，也会导致副作用。
1.高
长期或大量进食碳酸氢钠后，钠离子含量升高，相应渗透压升高，人就会多喝水，导致容量上升进而升高。对正常人来说无太大影响，对高群体来说需注意。
服用碳酸氢钠期间，可减少饭菜中盐的量。
2.道反应
服后碳酸氢钠后，会与胃酸中和反应产生二氧化碳，增加压力，能使胃扩张，常见嗳气，也可刺激溃疡面，造成穿孔。
所以，有胃、阑尾炎或有类似症状而未确诊者及消化道出原因不明者不宜使用。
3.碱中毒与结石
若碳酸氢钠服用过量，尿pH超过7.0，易造成碱中毒或引起钙盐或草酸盐结晶沉积于，形成钙盐或草酸盐结石。
4.加重钠水潴留相关
有钠水潴留的，如充性心力衰竭、水肿和衰竭的患者应忌用。
总结在药店，不用处方就能买到碳酸氢钠，许多群众又普遍愿意接受这种廉价的辅助，不自觉得在心里放大了其功效；从而自行用药与过量服用常有发生。碳酸氢钠虽然副作用不多见，但也有上面所提的一些禁忌情况，在开始用小苏打之前，患者好首先咨询医生，有助于了解禁忌并确保安全。
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怀孕期间需要补钙吗？
你好，怀孕期间是需要补钙的，怀孕之后由于胎儿生长发育的需要，孕妇必须摄入大量的营养物质，避免影响胎儿的健康发育。
孕四个月的时候，胎儿的骨骼迅速发育，需要大量的钙质，会导致孕妇体内消耗大量的钙，如果不及时补充，很容易出现孕妇缺钙的症状。所以一般到孕四个月左右的时候开始补钙。
刚刚怀孕，如果没有缺钙症状，就不需要补钙。但是如果出现缺钙的症状，就需要及时补钙，比如牙齿松动、四肢无力、手脚经常抽筋、腰酸背疼等都是缺钙的症状。
一般在怀孕14周以上，是需要常规补钙的。可以通过喝牛奶、吃豆制品以及富含钙质的食物，比如鱼虾和深海的鱼类，都富含钙元素，可能还需要通过服用钙片来补钙。同时多去户外活动，适当晒晒阳光也是可以补钙的。
经常食用豆制品可直接导致各种体内结石吗？
首先，我们一直都以为结石是饮食不当造成的。然而近一些年的研究已经很明确了，结石跟基因有关。相关的致基因已经找到，而关于这个研究的论文都能搜到很多。通常导致结石的基因是在人体内不表达的，这时人体功能就能正常运转。然而当某些人的饮食高钙高盐，且水少的情况下，会增加基因变异风险。
无论是结石，还是胆结石，或者其它结石，都和基因有关。尤其是儿童或者青少年中发生结石的，肯定是跟遗传因素有关。通过基因测序，可以筛出致基因，从而对结石做早期诊断和。知道结石成因之后，就不必如此惧怕豆制品了。简单说，如果你是身体健康，一切正常的人，你多吃豆制品没有任何问题，不会导致结石。
而如果你身边亲戚或者父母长辈有人已经得结石，就需要查一下，看看自己有没有问题。
如果基因检测结果是结石高危人群，那么在饮食方面还是要多注意一些，不要刺激发。嘌呤丰富的食物不要吃太多。动物内脏，海产品等都是天然含嘌呤比较高的食物，不要吃太多，要严格遵守量的控制。吃豆制品的时候也需要知道自己的身体状况。
总之，豆制品不会让原本健康的人得。但是如果你是敏感人群，那还是要控制好豆制品的量。
中年人吃什么钙片补钙比较好？
中年人吃什么钙片补钙补较好？如果是补钙建议吃复合维生素及矿物质来补钙，不建议直接吃钙片，不论是固体钙还是液体钙。因为钙本身摄入后身体的吸收利用率是有限的，补的很多但是身体未必能够吸收那么多，反而增加身体代谢的负担。
对于补钙来说，不仅要补钙，还要补充维生素C/维生素D／维生素K／磷／蛋白质／锌／镁等营养素，有些是促进钙的吸收的，有些是促进钙的沉积的，有些则为钙的沉积提供好的条件，如骨胶原蛋白，如果没有骨胶原蛋白，那么钙就没有地方可以储存和沉积。
中年人通常是指40岁以上的人，而我们人体的钙的流失从35岁就已经开始了，所以补钙其实是一件迫切的事情，但是也忌讳盲目，很多人会大量的补充钙以及维生素C,结果导致结石，其实食物中有很多食物富含丰富的钙，如：牛奶／酸奶／鸡蛋／豆制品／虾皮／芝麻酱／坚果／动物肉等等，只要均衡饮食，就能够摄入丰的钙，促进钙的吸收以及沉积，如果担心饮食不够均衡，也可以额外补充一个复合性维生素及矿物质，所有的一起补了，但是建议单独的维生素尽量就不要吃了，以免过量。
另外还应该注意，要想骨骼更健康，光补钙还不行，还需要运动，增加肌肉的比例，以更好的保护骨骼，才能等问题。
氨糖软骨素钙片会致结石吗和21金维他和钙片可以一起吃吗？的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
