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每天吃海参能提高人体吗
海参又名刺身，是海味“八珍”之一，与鲍鱼、鱼翅、燕窝等名贵食材齐名，被认为是天然补品，葱烧海参、红烧海参、海参焖笋鸡等都是我们餐桌上的美味佳肴，在营养方面，海参也有很多优点，脂肪含量低，几乎不含，蛋白质含量超过干重的一半，此外，海参的含钙量也非常丰富，每100g鲜重海参的含钙量可高达285mg，是很好的补钙食物，但是海参中的蛋白质以胶原蛋白为主，胶原蛋白中缺少必需氨基酸—色氨酸，属于低质量的蛋白质，从性价比上讲，远不及牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，补钙也是同样的道理，牛奶、豆腐、绿叶蔬菜也含有丰富的钙，但价格要比海参便宜很多。
此外，海参中还含有很多活性成分，如牛磺酸、硫酸软骨素、海参皂苷、多糖等，都被宣称具有神奇的功效，比如硫酸软骨素是很多保健品中的主要成分，临床试验显示它也许能够缓解关节，但疗效并不确切；海参皂苷具有、抗真菌作用，细胞实验显示，皂苷对细胞具有良好的抑制作用，但也能杀灭正常细胞，但要想应用于临床，还要经过严格的动物试验和人体临床试验的验证，而打捞上来的海参经过处理和加工，其中皂苷的生物活性还残存多少，就不得而知了。
“提高人体”这个概念非常模糊，简单可以理解为对抗、等原微生物，性，海参中的海参多糖具有提高的作用，但很遗憾没有人体试验的数据，动物试验显示，用海参连续喂养小鼠1个月，小鼠的胸腺指数、淋巴细胞、巨噬细胞以及液中免疫活性分子水平均有所提高，但折合成人的生命周期，大概需要连续吃10-20年海参，此外，试验结果在小鼠身上成立，推导到人体效果就不一定准确了。与其花大价钱每天吃海参，不如通过健康的饮食，规律的运动，充足的提高，也可以获得同样的效果。
总之，海参是有名的补品，富含蛋白质和钙，但与牛奶、鸡蛋、豆腐、瘦肉等食物相比，性价比不高，此外，海参中还含有硫酸软骨素、海参皂苷、多糖等活性成分，具有缓解关节、抗、提高的作用，但是疗效并不确切，需要吃多少海参、吃多长时间才能达到上述功效，目前还不得而知，与其吃海参提高，不如调整生活方式，也可达到同样效果。
这是海参吗
是海参的一种，叫光参，也叫茄参，主产地是在国外。
世界上海参种类有1300多种，可食用的只有20多种，而且海参长的也不一样。
你抓的这种光参是野生的，因为饮食差异问题，外国人是不吃海参的，再加上光参口感差，营养价值也不高，所以国外的光参是没有养殖这一说，不比我们国内的刺参，刺参营养价值极高，有“刺参入药、光参入菜”的说法
15到20岁的猫每天吃的是什么
15～20岁已经算高龄猫咪了。猫咪年迈是每一位主人都会面对的问题，与年轻时候不同，老年猫的状态以及精力都大不如从前，需要主人的悉心照顾才会生活的更舒服。首先我们要先了解多大的猫咪被称为老年猫和什么样的猫咪会老的快，其次要知道老年猫所需要的营养后要知道日常生活中该如何护理老年猫咪。
一、猫咪的
猫到底多大岁数才算老呢？根据人和猫的年龄换算，10岁以上的猫就能称为老猫了。猫平均寿命约为11.88岁。
1、一般而言，混品系的猫咪会比纯种品系的猫活得长，但暹罗猫(详情介绍)及金吉拉则例外（暹罗猫为纯种品系却活得较久，而金吉拉为混品系却活得较短）；
2、生活在室内的猫咪会比户外饲养的猫活得久，而乡下的猫咪会比都市的猫活得久；
3、饲喂均衡营养的猫饲料或罐头的猫咪会比喂食剩菜剩饭的猫咪活得久；
4、绝育的猫寿命会较长，肥的猫寿命较短。
研究结果表明，无论快慢，猫咪超过6岁，器官功能就会开始发生显著变化，许多老年猫常见的，也大都在6岁后就开始发生。
在步入老年期后，年迈的猫会听力衰退，有些还会逐渐丧失听觉。皮毛显得又薄又干，脱毛严重，肌肉萎缩，身体变得瘦弱，关节间的液体开始干竭，容易引致发炎及不适。眼球晶体亦变得混浊，微显灰蓝。口、鼻、耳周围的皮毛变白或变黄。
二、老年猫的营养
老猫的代谢速度较慢，因此对于能量的须求较少，如果主人扔饲喂幼猫或成猫饲料，或者猫罐头，就可能会造成痴肥的现象，另外，老猫也没有足够的能力来代谢或排泄过多的蛋白质代谢产物，应降低食物中脂肪的含量，以限制热量的摄取，但给予的脂肪应选择高度消化性，且富含必须脂肪酸，以弥补老猫较差的消化吸收功能，且有助于脂溶性维生素的吸收。
食物中添加少量的纤维质不但可以控制热量的摄取，也可以增进肠道的功能。老猫应适度地增加维生素A、B1、B2、B12，及E的摄取，应稍微限制磷的摄取，以减少脏的负担。
三、老年猫日常护理
1、喂食：运动量的改变使肠道的消化吸收能力以及、的过滤和等功能都会发生变化，应该多加注意猫咪适合的食物硬度；适量补充钙、铁、维生素及其他微量元素，如MAG金维他营养粉，里边富含40多种维生素和微量元素；更换不同口味的食物（注：禁食不易消化的食品，保证清水供给。）
2、刷牙：如有条件，应给老猫刷牙，以减少牙龈发炎引起的侵入；
3、眼睛护理：经常用湿棉花清除过多的黏液，并清洁眼睛周围的；
4.耳朵护理：定期检查内耳道；
5.关节护理：关节痛是高龄宠物的通，如果它不能定期活动，可在它休息时替它轻轻按摩肌肉或活动四肢关节。
同时，我们还要注意和老猫保持相当的沟通与交流。比如在收养一只小猫的时候，要注意不要让老猫产生失落感。虽然一只新来的小猫会给老年猫带来生气，也会使我们在老猫去世时更容易接受与之分离的事实。当您决定收养一只新的小猫与老猫一起生活的话，一定谨记不要冷落老猫。
老年猫是需要人们特别照顾的阶段，虽然猫咪到老年也依然是一副年轻的模样，但是其实老年猫身体已经透支，此时要是依然让猫咪过度玩耍，是不健康的行为。[玫瑰]
煮海渗放盐等大料吗
清水煮海参不用放盐。
清水煮海参将浸泡后的海参放入洁净无油的锅内，加入适量清水，大火烧开后用小火焖煮20-40分钟，开始冒气再煮20-30分钟，焖盖熄火后完全自然冷却。
海参是营养价值较高的一种海生物,合理搭配会起到恰到好处的功用,所以不需要放盐。海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份,其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种活性物质,钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素。
保健品适合什么人吃
谢谢邀请，保健品主要起到保健作用，不能代替药品，不具备效果。
保健品因为需要才吃，这里的需要是指身体缺少需要补充，才吃，不是啥都吃的。目前市场上保健品龙蛇混杂，效果都无限夸大，推销手段层出不穷，迷惑消费者。
保健品不是因为身体有才吃，而是平时检查身体缺少就补充，如小孩和老年人缺钙，要平时就补充，小孩缺少微量元素，老人补充蛋白质等。
后不论什么品，这补那补不如食补，平常时就注意饮食平衡，营养搭配均衡，比保健品好的多。
就目前来说，市面上氨糖软骨素品牌还是比较多的，其中以维力维氨糖软骨素受消费者欢迎。而维力维氨糖软骨素在众多产品中突出重围的大原因就是因为它是目前市面上一款三代氨糖，特别添加了骨胶原成分，。不仅如此，维力维氨糖软骨素的氨糖含量还非常高，每100g含氨糖21g，更符合大家日常对氨糖的需求量。
