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汤臣倍健胶原软骨素钙片什么时间服用好
每天吃完饭后用温水送服就可以了，胶原软骨素钙片有骨胶原、软骨素、钙三种成分，三管齐下的效果可以强韧骨骼，免受腰酸背痛的困扰。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免烟酒刺激，避免部位受凉。
吃什么菜生精子快
吃什么菜生精子快
并没有菜能够生精子快。
精子是由睾丸产生的，男性进入青春期以后，睾丸逐渐发育就会生成精子，精子的生成是有一定时间的，另外精子的生成和体内的激素水平有很大的关系，蔬菜是食物，主要的作用是补充营养，并不能够促进精子的生成。
精子生成需要很多的营养，其中比较重要的是锌元素，建议平时可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、海带等，除了饮食以外，平时还要保持良好的情绪，多去户外做运动，增强身体的体质。
如果存在精子方面的异常，建议及时就诊，减少不良影响，不要盲目相信偏方，避免耽误情。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院泌尿外科副主任医师王伟审核
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中老年人吃什么补品好
佳答案：老年人日常膳食中要注意粗粮，细粮搭配，多吃蔬菜瓜果，适量补给鱼，蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需要的蛋白质，氨基酸，维生素、矿物质
补充氨糖需要注意什么
氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成分，可以起到修复关节软骨作用，关节软骨是关节的保护垫，对关节起缓冲保护作用。要问补充氨糖软骨素是有什么注意事项呢？以下几点需多注意：
1.按量补充氨糖软骨素虽然作用很多，但也不能够过量的补充，以免给身体增加负担。国际推荐氨糖的每日补充量为800-1500mg，每日摄入量尽量不要超过1500mg。
2.长期补充补充氨糖时，应该连续不间断的补充一段时间，因为修复关节软骨需要一个过程，只有长期补充才能够见到效果。一般来说，坚持补充2~3个月，就会见到效果，所以需要每天坚持补充。而且见到效果也不能马上停止补充，还应该继续坚持补充一段时间，加强巩固。
3.注意饮食在补充氨糖的同时，要注意减少高脂肪食物的摄入，高脂肪的食物会对产生刺激，不利于修复关节软骨，日常饮食可以少吃些油炸食品、肥肉等，多吃些水果蔬菜，还可以适当吃些含钙和胶原蛋白的食物。
4.选择合适的产品补充氨糖主要存在甲壳类动物的外骨骼中，平时想要通过食物来补充氨糖软骨素，很难满足人体的需求达到补充的效果。所以一般补充氨糖都会选择含有氨糖的膳食营养补充剂来进行补充，例如健力多氨糖软骨素钙片。
老人适合喝什么水果榨出来的果汁
保健食品：高建议吃点<鱼油+磷脂>， 可以吃<氨基葡萄糖硫酸软骨素钙>，增加骨密度、润滑关节， 平时水果蔬菜吃的少可以吃点<多种维生素矿物质> 其他具体根据个人情况定吧。 饮食： 老年人少吃牛肉、羊肉等红肉，多吃豆类、鱼类、去皮鸡肉等食物，好能搭配深绿色蔬菜和水果，老人牙齿不好可以把水果榨成果汁喝，不要加糖。经常到户外走走、活动一下筋骨、晒晒太阳。
什么食物能溶解尿酸结晶
当我们期望某些天然的植物或食物能够降尿酸或者溶解尿酸盐结晶时，后却发现这些“传说”中的食物并没有什么用，那会不会显得自己“不够聪明”呢？正所谓：期望越大，失望也就越大。
在回答这个问题并进行分析前，我先告诉大家答案：没有什么食物能直接溶解尿酸盐结晶，但有饮食可以间接让尿酸结晶溶解。
为什么尿酸盐结晶会沉积在关节、软骨或脏？什么是？石遗传性或获得性的一组异质性免疫性，是单水单钠尿酸盐结晶所致的特征性急性。
从定义我们可以知道，这些单水单钠尿酸盐结晶也就是我们通常所说的尿酸盐结晶，只有尿酸盐结晶聚集沉积在肢体关节内和关节的周围，引起身体的免疫反应，出现巨噬细胞和中性粒细胞试图“吞噬”，才能导致急性的发生。
也就是说，发机制中，关键的环节就是高尿酸症或者是不是会形成尿酸盐沉积，而这些尿酸盐结晶是不是能够诱发急性。
在了解了的机制后，我们再来了解尿酸是怎么形成尿酸盐结晶的？尿酸，弱有机酸，尿酸有若酸性，在人体的液中，尿酸主要以单钠尿酸盐的形式存在。尿酸在人体内有离子化的单钠尿酸盐和非离子化的游离尿酸两种表现形式，单钠尿酸盐在水中的溶解度为120mg/dl，游离尿酸则低不少，仅为6.5mg/dl。
单钠尿酸盐和游离尿酸是可以随着温度、pH值以及尿酸浓度发生可逆性的变化。尿酸盐结晶，就是因为这些影响因素，导致尿酸盐饱和量增加，溶于水的单钠尿酸盐转化为不容易溶于水的游离尿酸，从而形成尿酸盐结晶，沉积在身体各个组织，造成损害。
影响尿酸盐结晶形成的因素，主要包括局部尿酸盐和阳离子的浓度、局部温度、能让尿酸盐保持科融状态的物质、影响晶体成核或成长的各种因子是否平衡等。我们先一起来了解一下：
高尿酸症的程度影响尿酸盐结晶形成：尿酸的水平直接影响局部尿酸盐的浓度，当尿酸盐在组织液中的浓度饱和时，就会促进局部尿酸盐结晶沉积；当身体处于缺水或者脱水状态，关节内水分减少，引起尿酸盐和结晶促进因子的浓度进行性升高。其他溶质影响尿酸盐结晶形成：钠、钙等阳离子的浓度变化，可以改变尿酸盐的析出水平。通常在含有10mg/L尿酸盐的生理盐水中，其他溶质的浓度如果过高，就有可能促进尿酸盐结晶的形成。温度的高低影响尿酸盐结晶形成：温度的逐渐降低可以让尿酸和尿酸盐的溶解度下降，在37℃的体温下尿酸盐的饱和度限于420μmol/L，在30℃时降为270μmol/L，这也就是为什么尿酸盐容易结晶沉积在温度较低的外周组织，比如肢体远端的足、手、耳廓等部位。酸碱度影响尿酸盐结晶形成：酸性环境可以加速尿酸盐结晶沉积，这是高尿酸症患者尿液偏酸造成脏损害的因素之一。只有易溶的尿酸盐才有利于从尿路排泄，而不易溶的游离尿酸则有可能沉积于脏造成损害。其他组织成分影响尿酸盐结晶形成：在软骨基质蛋白多糖存在的情况下，尿酸盐的溶解度高于无蛋白多糖时的溶解度，不溶性胶原和硫酸软骨素的浓度也可让尿酸盐结晶形成，这也解释了骨、结节性骨变部位有尿酸盐结晶沉积且容易患的原因。总而言之，尿酸盐结晶的沉积与以上这些因素有关，但是仅有20%左右高尿酸症的患者发展为性。的发生还是取决于影响晶体成核、生长与脱落的促进因子和抑制因子的平衡、浆蛋白的作用、吞噬细胞的作用、关节创伤或骨以及其他诸多因素。
为什么食物做不到直接将尿酸盐结晶溶解？现在我们了解了，尿酸盐结晶是由于尿酸钠分子聚集而成，其晶体在偏振光显微镜下是蓝黄双折光针状晶体。尿酸盐晶体开始是以液相的形态存在于液及组织液，后来才能沉积在关节、软骨以及其他组织。
为什么尿酸盐结晶不容易被溶解呢？我们还是要从尿酸盐晶体的化学名说起。尿酸盐晶体的化学名叫做三羟基嘌呤，是一种具有嘌呤环结构的化学物质，其醇式结构溶解在水中主要呈弱酸性，又主要通过尿液排泄，因此将其称之为尿酸。尿酸盐晶体可以溶于甘油、强碱溶液，但水中仅仅属于微溶，同样的在液中的溶解度也很低，因此，当液中的尿酸盐浓度升高时，尿酸就会在液中逐渐饱和，渐渐的析出结晶。
也就是说，尿酸盐结晶在液和人体其他组织液中，其实是很难溶解的。这也就解释了尿酸盐结晶为什么会对、关节、脏等部位和组织造成影响，从而引起高尿酸症的伴发比如高、高、高、、功能损伤等。
尿酸盐结晶作为本不应该形成的化学物质，如果堆积在体内，就有可能导致。结晶从液相到成核的初始阶段一般出现在固体颗粒周围，如果这种颗粒的存在让尿酸盐分子容易聚集的平面，那么结晶的进展会更快。
一旦结晶形成，可不是什么食物能够溶解的。因为尿酸盐结晶在液中基本上不会溶解。如果要溶解，就要像是前面所说的碱化液。但是，对于人体而言，液的酸碱度并不是想溶解就能溶解的。在人体重，液的酸碱度保持相对恒定，一般在7.35~7.45之间，如果液pH值高于7.7或低于6.9，就会引发生命危险。
不仅食物不能溶解尿酸盐结晶，现在的降尿酸也不能溶解尿酸盐结晶。因为我们不能通过强制手段来改变人体的液环境。
什么样的饮食能间接让尿酸盐结晶溶解？是不是照我这么说，如果出现高尿酸症或，尿酸盐沉积在了关节及脏后，我们就无法高尿酸症及呢？
当然不是。我们从前面造成尿酸盐结晶形成的原因就可以看到，目前来说高尿酸症及的主要手段也是基础手段，就是降尿酸。改善尿酸的状态和调节尿酸水平，将尿酸降下来，让人体的尿酸和尿酸盐的溶解度升高，从而才能让液中的尿酸盐结晶再次正常溶解进入液。
尤其是尿酸水平在360μmol/L以下的时候，液中的尿酸盐结晶会逐步溶解，而且关节部位沉积的尿酸盐结晶也会逐渐剥落进入液。这其实也解释了为什么初始降尿酸容易诱发“溶晶痛”的原因：因为尿酸水平发生波动，导致尿酸盐晶体的理化性状发生了变化，缩小了晶体的大小和性状，让其从关节处脱落出现致炎能力。
那么，我们在明白了这些道理之后，就知道只有能让尿酸下降和不持续升高的饮食，才能让尿酸结晶不再增加，并且尿酸盐结晶随着尿酸降低逐渐溶解。
低嘌呤饮食：我们都知道，尿酸是嘌呤代谢生成的，而嘌呤有20%来自于食物，80%来自于体内代谢。无论动物性食物还是植物性食物都含有嘌呤，我们不能完全拒绝嘌呤食物，但是可以减少嘌呤摄入。一旦成为高尿酸症患者，每日嘌呤食物摄入量减少在300mg以内；患者，每日嘌呤食物摄入量控制在200mg以内。同时避免、、脑、肠等动物内脏和甲壳类海鲜等高嘌呤食物。低嘌呤饮食可以让尿酸值下降60~90μmol/L。低酒精饮食：酒精可以导致体内尿酸值上升，其原因有很多，过量饮酒对于高尿酸症和患者而言，有百害而无一利。刘医生的建议是能够戒酒好不过。但是对于喜欢饮酒的人来说，可能难以戒掉，所以如果确实要喝酒，那么啤酒中杯1杯500ml，红酒玻璃杯1杯100ml，白酒小酒杯2杯40ml，清酒1合180ml，洋酒2杯60ml。饮酒的同时，也要注意补充水分。低果糖饮食：过量摄取果糖也会导致尿酸值上升，且会对从食物中摄取的嘌呤含量产生影响，所以建议高尿酸症及患者低果糖饮食。主要包括减少高果糖水果、果脯、干果、果酱等摄入，减少蜂蜜、糖浆等摄入，减少饼干、糖果、糕点、巧克力等摄入，减少碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等摄入。低盐饮食：这里就涉及到容易导致高尿酸症的并发症高，升高也会导致尿酸值上升，所以为了高，就要控制盐分的摄入，一般高和高尿酸症患者应该将每日摄取盐分控制在6g以下，减少食盐、酱油、火腿、腊肉、香肠、泡菜、酸菜等含盐量大的食物摄入。碱化尿液饮食：为什么要碱化尿液呢？因为对于高尿酸症及患者来说，尿液容易偏酸性，导致尿酸难以溶于尿液从而容易生成尿酸结晶。一般让尿液容易出现酸性的食物包括肉类、鱼类等，而能让尿液碱化的食物主要包括蔬菜及海藻类食品，所以碱化尿液饮食主要是加强对蔬菜、海藻类食物的摄取；另外适当摄取低果糖的水果、牛奶等也有助于碱化尿液。但是我们要注意，尿液碱性过强，容易出现磷酸钙结石和其他结石，所以尿液碱化一般在pH值为6.2~6.9之间。促尿酸排泄饮食：什么样的饮食能促进尿液排泄？蔬菜、牛奶、低果糖的水果等，可以促进尿液排泄。为什么促进尿液排泄，因为排尿量减少后，尿酸的排泄量也会减少，不利于降低体内的尿酸值。也就是说，需要促进尿液排泄，而让尿酸顺利通过尿液排出，除了相关食物外，还可以通过每日清晨、白天和晚上勤饮水，每天饮水在2500ml左右，保持排尿在2000ml以上。以上这些饮食，分别是从减少尿酸浓度升高的因素，降低尿酸盐结晶沉积的环境等方面，来让尿酸盐不至于继续沉积或者在尿酸降低的情况下能逐步溶解。
尿酸盐结晶沉积形成石很少能被溶解在高尿酸症的状况下，我们可以通过饮食调整和生活调理，来改变尿酸状态，逐步让尿酸水平降低，也让尿酸结晶不至于沉积在关节。
在的状况下，我们可以通过生活方式的改变、饮食调整和降尿酸，来降低尿酸，让急性的发作频率减少或没有，让合并的不至于出现。
但是在石的状态下，仅仅通过生活方式的改变、饮食调整和等降尿酸，就很难将石溶解。为什么呢？
因为石的理本质是异物肉芽肿，沉积在组织的尿酸钠晶体，因为反复的发作，周围就不断围绕着单核-巨噬细胞以及上皮样细胞、多核巨细胞，外边有纤维结缔组织包绕，且含有蛋白质、脂肪和多糖成分。
而要将这么多蛋白质基质、脂肪、纤维结缔组织等逐步溶解，才能溶解处于中心位置的尿酸盐结晶沉积。这其实很不容易。
所以，如果出现了石，目前来说通过普通的方法，溶解起来需要比较长的时间；尤其对于多次急性发作导致的石，是一层一层的尿酸盐沉积结晶导致的，当石坚硬时，溶解起来就基本不可能。
打架受伤吃些什么补品好
感谢有邀
拉条叔叔来了
不要轻易打架，打架种事不是解决问题的办法。只能是越打越糟糕，打赢了坐牢，打输了住院，你看还要吃补品。来了就不能白来，有好几个个疑问啊！下面我分条列出来，大家做个参考。
第一条：如果是外伤那么补品这么吃加强每日的饮食上的营养，多食用蛋类、牛奶是必不可少的，食用维生素C多的水果蔬菜，西红柿是不错的，利于的修复。可以炖点猪蹄，这含有胶原蛋白和锌，能促进肌腱，软组织，韧带的恢复。促进有利于避免吸烟饮酒，及时更换葯物。
第二条：如果是内伤那么补品这么吃必须吃的，比如说八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，同时多吃补的东西，类似菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用红枣、桂圆等等。吃乳鸽，含有胆素，软骨素等，对于调节大脑，内分泌系统有帮助。也要注意别一直躺着，走动走动，活络筋骨。
第三条：应该吃点精神补品喝点心灵鸡汤，别人随随便便一言不合就打架，打来打去，问题越闹越大，不值得。
拉条叔叔提示：爱惜生命，远离打架！做一个遵纪守法的好公民，有法律，有警察叔叔，有什么事非得大打出手呢？安心养伤，以后心胸放宽敞点，能不动手就不要动手哈！感谢大家点个????呗，关注一下有惊喜，我是拉条叔叔哟！
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