骨关节吃氨糖没有用
氨糖是一种被广泛认为可以缓解关节和的营养成分，它被称为是一种天然的缓解剂。氨糖通常被推荐给那些患有骨关节的人们，例如骨、性和其他相关的人们。然而，一些新的研究显示出了，骨关节吃氨糖根本没有用。
氨糖的作用机制
我们知道，氨糖作为一种被认为有功效的营养成分，其潜在的作用机制有很多。主要的一点是，氨糖可以通过阻止的进一步发展来减轻症，还可以帮助关节恢复弹性和灵活性，从而减轻和的症状。然而，实际上的一些新研究结果证明，上述这些机制并不能够被证明是真正有效的。
研究证明骨关节吃氨糖没有效果
关于氨糖对关节的功效，在之前的研究中，一些研究者已经出具了自己的专业意见，他们认为氨糖能够缓解关节，恢复关节弹性和灵活性，然而，一个新的元分析显示出，氨糖对关节的作用可能被过高地估计了。
由英国华威大学进行的一项研究发现，氨糖在缓解关节、改善生活质量和恢复关节功能方面的功效疗效并不显著。研究者还发现，骨关节吃氨糖可能会带来一些轻微的不良反应，例如胃部症状、头痛甚至是反应等。
其它缓解关节的措施
虽然氨糖对于缓解关节可能并不是很有效，但还有很多其它的措施可以帮助你缓解，以及减轻和关节带来的症状。举例而言，做一些适当的运动，尽可能地保持正常的体重、加强关节周围的肌肉、注意饮食和保持足够的休息等，都是可以帮助你减少症状的措施。当然，如果关节严重，需要在医生的指导下进行和手术。
总结
骨关节吃氨糖是否有效一直存在争议，一些新的研究结果还表明，氨糖对于缓解关节和的作用并不显著，而且可能会带来轻微的不良反应。因此，在缓解关节和改善关节健康方面，我们可能需要寻找其它的健康保健方案。
市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！
