鱼油和软骨素是什么？
鱼油是从深海鱼类中提取的富含omega-3脂肪酸的油脂。omega-3脂肪酸可以起到降低、降低、保持心健康等作用。软骨素是一种人体内重要的基础性结构蛋白，是维持关节、软骨和骨骼健康的重要物质。
鱼油和软骨素的食用期限
鱼油和软骨素是一种营养保健品，其食用期限就像其他食材一样具有一定的时间限制。鱼油一般可以保存12个月至24个月，具体时限还要根据包装上标注的保质期来确定。而软骨素则可以保存6个月至36个月。
如何正确保存鱼油和软骨素？
为了确保鱼油和软骨素的质量和功效，正确的保存方式是非常必要的。
首先，鱼油和软骨素应该保存在干燥、避光和通风的地方。切勿暴露于阳光直射或过潮湿的环境下。
其次，当包装袋被打开后，鱼油和软骨素应当尽快食用，尽量避免长时间放置。如果需要关闭包装袋，请将其紧实关闭。同时，在使用鱼油时，可以将其冷藏，以增加其保质期。
鱼油和软骨素的副作用
尽管鱼油和软骨素是一种天然的保健品，但是它们仍然可能会引起某些副作用。
对于鱼油，如果摄入过量可能会引起、恶心、等症状。同时，人群的水平如果本来就比较低，摄入过多的omega-3脂肪酸可能会造成意想不到的不良影响。
而对于软骨素，如果摄入过量可能会引起并发症，包括中毒、等。因此，在食用鱼油和软骨素时要遵循医生或营养师的建议，并按照建议的用量进行摄取。
总之，如何合理食用鱼油和软骨素？
鱼油和软骨素是很好的天然营养补充品，但是相应地，我们也不能忽视其一些食用限制和注意事项。在选择时，除了注意品牌信誉度外，还应该了解其包装标签中的保质期、存储方式和主要成分等相关信息。而在食用时，必要注意其用量和频率，同时，也要定期进行检查，避免潜在的副作用发生。
就目前来说，市面上氨糖软骨素品牌还是比较多的，其中以维力维氨糖软骨素受消费者欢迎。而维力维氨糖软骨素在众多产品中突出重围的大原因就是因为它是目前市面上一款三代氨糖，特别添加了骨胶原成分，。不仅如此，维力维氨糖软骨素的氨糖含量还非常高，每100g含氨糖21g，更符合大家日常对氨糖的需求量。
