髌骨损伤和氨糖介绍
髌骨位于大腿骨下端前面，是人体关节中大且浅的关节，易于受伤。髌骨损伤是指关节软骨及骨表面的损伤，和是髌骨损伤常见的症状，严重的情况还会影响到行走。氨糖是一种和髌骨损伤的有效，它可以提高软骨细胞的合成能力、促进软骨细胞的再生，从而减缓和髌骨损伤。
氨糖的用途
氨糖又称为N-乙酰葡萄糖胺，是一种天然存在于人体软骨、骨、和瘤细胞等组织中的化合物。氨糖常用来和骨、性、髌骨软化和髌骨等，尤其对于髌骨损伤的和效果显著。
氨糖的作用机理
氨糖能够刺激软骨细胞合成软骨基质，增加软骨细胞的数量，从而促进软骨的再生和修复。此外，氨糖还能够抑制关节液中蛋白酶、脂氧酶和氧的生成，从而减少关节软骨的破坏和损伤，为软骨提供充足的营养，从而保护软骨细胞的生存和正常功能。
氨糖的服用方法和注意事项
氨糖一般口服，每次剂量为500-1500毫克，每日1-3次，一般建议连续服用2-3个月。使用氨糖时要注意以下几点：
孕妇和哺乳期妇女应忌用氨糖
对氨糖者禁用
应在医生的指导下使用，避免剂量过大或者使用时间过长
配合适当的运动，不要暴力训练或进行过于剧烈的运动
避免饮食过于富含糖分、油脂及盐分的食物
结论
髌骨损伤虽然不是很严重的，但是会给我们的健康带来影响，尤其是对于爱好运动和长时间站立的人群，应该引起足够的重视。氨糖作为一种有效的和髌骨损伤的，具有许多优点，但需要正确使用。对于有髌骨损伤倾向或者既往有过髌骨损伤史的人群，可以在医生的建议下使用氨糖，从而减少髌骨损伤的风险，维护我们的健康。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
