长期食用氨糖是否会对内脏产生副作用？
氨糖（Glucosamine）是一种自然存在于人体关节组织和软骨中的氨基糖。它被广泛用于骨和其他与关节有关的，因为它可以帮助减轻和改善关节弹性。虽然氨糖可以通过口服补充来摄入，但是有关长期食用氨糖对内脏产生的副作用的研究还比较少。
氨糖的副作用研究
当涉及到口服补充剂时，消费者往往会担心长期食用带来的潜在副作用。针对氨糖的研究表明，少数人可能会出现道不适，例如、恶心和胃灼热。
在氨糖补充剂的疗效研究中，参与者在服用氨糖前后进行了液和尿液测试。研究发现，不论参与者服药与否，均未发现有任何异常。因此，氨糖的建议用量并不会对健康产生重要的副作用。
氨糖对的影响
很多人担心长期食用氨糖会对产生负面影响。实验室动物研究表明，高剂量的氨糖有可能对产生一定的负面影响，但是此类研究尚未在人体上得到证实。
虽然氨糖长期用量对影响的确切机制尚未明确，但是有很多试验表明，适量服用氨糖不会对产生重大影响，甚至还可能对某些结构有所改善。
氨糖对的影响
有人认为，长期食用氨糖会对产生不良影响。实际上，这一观点缺乏科学根据。现有的研究表明，适量服用氨糖不会对产生不良影响。
某些研究表明，氨糖可以提高和敏感性，这对于那些患有和代谢综合征的人来说可能是一个好的消息。
结论
虽然氨糖在长期用量下对人体健康的影响尚未完全明确，但是现有的证据表明，适量的氨糖补充对人体没有不良影响。对于那些等与关节有关的患者来说，氨糖的长期效果非常好，可以有效缓解并改善关节弹性。终，任何关于使用氨糖补充的长期安全问题都需要通过进一步研究来解决。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
