什么是软骨素
软骨素是一种酸性硫酸多糖，是人体中一种重要的结缔组织基质分子。软骨素在维护人体骨骼关节、增强弹性、维持头发健康等方面发挥着重要的作用。
软骨素引发掉发的原因
虽然软骨素对头发健康有益，但过量摄取软骨素或身体内缺乏软骨素的情况下，都有可能引起头发掉发。软骨素过量摄取可能导致头发毛囊，进而导致；身体内缺乏软骨素则可能会影响头发的正常生长，也会导致。
可以通过补充软骨素来恢复头发吗
对于缺乏软骨素导致的，通过补充软骨素可以达到一定效果。科学家通过对小鼠的实验发现，软骨素可以促进毛囊细胞的生长与增殖，抑制头发毛囊细胞的凋亡，从而有效防止毛发脱落，促进头发生长。
因此，补充软骨素可以增加身体内的软骨素含量，促进头发健康，达到一定的效果。
如何补充软骨素
加强锻炼、改变饮食、合适的口服补充剂是三个常用且比较有用的方法：
加强锻炼，经常进行适当的体育运动，可以有效增强身体，促进身体荷尔蒙的分泌，从而促进头发的健康生长。
改变饮食，增加含有软骨素的食品，如猪蹄，鸡爪等。同时减少食用高脂、高糖及刺激性食品可以有效改善情况。
合适的口服补充剂，如葡萄籽提取物、硅元素等。葡萄籽提取物可以抑制头发的氧化反应，促进营养物质的吸收，从而增强头发的生长；硅元素则可以促进头发中胶原蛋白的合成，增强头发的韧性。
结论
在追求长发秀发的过程中，软骨素不可或缺。然而，摄取过量软骨素或身体内缺乏软骨素都有可能对头发造成一定的损伤。因此，我们需要以正确的方式摄取和补充软骨素，从而促进头发的健康生长。
现在市面上有很多氨糖软骨素品牌供消费者选择，只不过产品多了也很容易挑花了眼。其实在选择氨糖软骨素的时候，只要看好了配方好，那么效果自然是不差的。比如这款维力维氨糖软骨素，它的配方可以说是豪华的。因为在满是只有氨糖和硫酸软骨素这两种成分的氨糖软骨素下，维力维氨糖软骨素特别添加了骨胶原成分，成为了市面上一款三代氨糖，能够更全面的维护关节健康。
