长期吃氨糖钙对健康的影响
氨糖钙是一种常见的保健品，它具有增强骨骼、缓解等作用。但是，长期吃氨糖钙对健康有哪些影响呢？下面就来一起进行了解分析。
影响一：脏负担加重
氨糖钙中的钙是通过脏代谢排出的，如果长期摄入过多的氨糖钙，则会增加脏的过度负担，增加脏和结石的风险。特别是在脏功能较差的人群中，更容易出现脏损伤。
影响二：铁吸收受阻
氨糖钙中的钙和铁可以相互影响。大量的钙会影响铁的吸收，导致身体中的铁储备不足，特别是女性在经期后的补铁，长期服用氨糖钙会影响补铁效果。
影响三：心风险增加
过量的钙会在中沉淀，形成狭窄或堵塞，增加心的风险。不仅如此，氨糖钙中含有的糖分也会增加身体的糖摄入，进而引发心。
影响四：道问题
长期摄入氨糖钙，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引起道问题，包括胃痛、胃胀、恶心、等症状。
影响五：影响骨骼健康
虽然氨糖钙被广泛认为是能够增强骨骼健康的保健品之一，但是，长期大剂量的服用氨糖钙会影响钙的吸收和代谢，甚至会引起，从而导致等问题。尤其是老年人和女性更容易发生。
综上所述，长期吃氨糖钙对身体健康有一定的影响，我们应该在摄入氨糖钙时要科学合理，避免过量，尤其不能长期连续服用，以免影响身体健康。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
