腿受凉吃氨糖
氨糖是一种常用的保健品，常被用来缓解关节和。但你知道吗？氨糖对缓解受凉引起的腿部不适同样有效。腿部受凉是我们常见的一种不适，尤其是在寒冷的天气中，我们的收缩，循环不畅，很容易导致腿部局部受凉，引起不适。而氨糖的改善的功效可以很好地缓解这一症状。
什么是氨糖？
氨基葡萄糖，简称氨糖，是一种氨基葡萄糖在人体内的衍生物质，也是构成软骨、软骨组织和关节液的重要成分之一。因此，氨糖在和缓解关节中广泛使用。氨糖能增加软骨成分和关节液，减轻、杀菌和改善关节纤维组织的强度，还能提高人体免疫功能。
氨糖如何缓解腿部受凉不适？
当我们的腿部受凉，会收缩，流速度减缓，微循环受到影响，局部循环不畅，产生不适。而氨糖的主要作用机制是改善。它可以促进组织细胞的液供应、减少氧气供应不足，从而改善局部的微循环，缓解腿部局部受凉所引起的不适感。
氨糖的使用方法
氨糖的使用方法非常简单。我们可以在医生或药师的建议下，按照剂量规定口服，通常建议每日口服1000-1500mg的氨糖，需连续服用6个月以上，持续改善软骨和关节组织。另外，氨糖也可以外用，像一些氨糖凝胶、氨糖芦荟胶等都可以直接涂抹在受凉处进行按摩，缓解局部不适。
需要注意的问题
虽然氨糖是一种较为安全的保健品，但在服用时也需要注意几个问题。首先是不能超量服用，因为过量使用可能会引起和其他消化问题。其次，如果您正在服用其他，特别是液稀释、抗凝等，应该咨询医生。后，对于孕妇和哺乳期妇女，应该遵照医生的建议使用。
结语
氨糖是一种常见健康保健品，被广泛用于缓解关节。但是，氨糖同样可以缓解腿部受凉引起的不适感，改善局部。虽然氨糖安全性较高，但在服用时也需要注意用量和注意事项。
目前市面上氨糖产品品种眼花缭乱，所以我们一定要选择一个靠谱且有效的产品，目前市面上一款维力维氨糖软骨素钙片，是国产三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代二代特别添加了优质的骨胶原能够更好更有效的保护骨骼，因此，选择三代氨糖能更好的保护关节。
