软骨素钙和乳酸钙的区别
软骨素钙和乳酸钙是两种常见的补钙产品，它们都可以增强身体骨骼的强度和密度，但是它们又有很多的不同之处。在使用之前，你需要对这两种补钙产品的特点进行了解，来决定哪一种更适合你。
成分
软骨素钙是从海洋中提取出的鱼软骨或海洋生物的骨骼经过提取、纯化、配制而成的。软骨素是一种促进骨骼健康的天然物质，可以提高骨骼强度和密度，减少的风险。乳酸钙是将钙和乳酸结合起来的产物，乳酸钙是天然产生的有机钙，是人体中钙的主要补充来源之一。
吸收率
软骨素钙比乳酸钙更容易被人体吸收。软骨素钙和人体内的骨骼中的钙极为相似，因此软骨素钙可以被身体迅速吸收并在短时间内达到其大的功效。而乳酸钙长时间滞留在肠道内，被人体吸收的程度相对较低，并且乳酸钙不太适合人体容易出现道问题的人。
副作用
软骨素钙相比乳酸钙更安全，不会出现道不适或者其他不良反应。软骨素钙是一种天然产物，吸收率更高、吸收更迅速、副作用更小。而且，软骨素钙还有助于加强软骨和韧带，有助于或缓解等骨骼方面的。而乳酸钙容易造成或者的问题，而且过量的乳酸钙摄入还会对心产生影响，让变得。
总结
选择适合自己的补钙产品很重要。如果你更关注副作用的问题，那么软骨素钙是更好的选择。而接受率更加重要的话，请选择软骨素钙。如果你有肠胃问题或者使用成本上的考虑，那么乳酸钙可以是一个更合适的选择。
面对市面上纷繁复杂的氨糖软骨素品牌，许多人都在犹豫，不知道该选什么样的。其实选择氨糖软骨素很简单，那就是看配方好不好。因为单一成分的氨糖产品对关节效果只是微乎其微，多种关节营养搭配在一起的氨糖软骨素对关节效果会更好。现在市面上很火的维力维氨糖软骨素，它就是由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五种营养组合而成的。这样的氨糖软骨素产品才能实实在在的受益于关节，维护关节健康。
