澳佳宝氨糖是什么？
澳佳宝氨糖是一种营养保健品，主要成分是氨糖和软骨素。氨糖是由葡萄糖和甘氨酸组成的化合物，对于关节健康有重要作用。而软骨素是一种天然草本植物萃取物，对于坚强和修复关节软骨有独特的贡献。
如何搭配澳佳宝氨糖以达到佳效果？
虽然澳佳宝氨糖作为保健品可以独立使用，但是与其他相辅相成的营养素一起食用，可以大程度地发挥它的功效。
搭配维生素C
维生素C不仅仅能提升，还能够促进氨糖的吸收。维生素C的含量丰富的食物有橙子、柠檬、草莓、芒果等，可以上述食物与氨糖一样食用。另外，如果您的口感偏酸，可以选择含有维生素C的口服片，一天吃两片即可。
搭配鱼油
鱼油含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，可以有效减轻。鱼油与氨糖搭配食用可以提高氨糖的吸收率，此外，它们两者一同食用还可以减缓关节，降低的发生率。
搭配胶原蛋白
胶原蛋白是关节浓缩类型Ⅱ胶原蛋白，是关节组织的重要组分。氨基葡萄糖与胶原蛋白搭配可以大大提高关节健康，减少关节的发生，增强骨骼强度，同时具有胶原蛋白强化头发、美容等功效。如果你想兼顾关节和健康，不妨一起搭配胶原蛋白食用。
搭配葡萄籽提取物
相信大家都知道葡萄籽提取物是一种强大的剂，有助于细胞抵御损伤。与氨基葡萄糖搭配食用，可以阻碍关节发展，减缓关节软骨破坏的速度。另外，一些研究表明，葡萄籽提取物还有减轻的作用。
总结
氨糖是保护关节健康的重要成分，可以与多种营养素搭配食用，达到佳效果。饮食中加入橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的食物，食用鱼油、胶原蛋白、葡萄籽等营养素，都可以有效增强关节健康。当然，要正确选择搭配的营养素，特别是一些功效成分搭配对身体有副作用，需要谨慎。建议在医生和营养师的指导下进行。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
