为什么需要氨糖？
氨糖是一种常见的食品补充剂，它是氨基葡萄糖的缩写，通常由海壳、虾和蟹等海洋动物中提取而来。
氨糖在人体中发挥着多种重要的作用，特别是对于关节的健康非常关键。它可以形成葡萄糖胺，帮助维持关节软骨的结构和功能，减缓关节，提高关节灵活性。此外，氨糖还可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持、头发和指甲的健康。
饭前吃氨糖的好处
许多人喜欢在饭前吃氨糖。这是因为，饭前吃氨糖可以刺激胃的分泌，使消化液分泌增加，从而帮助消化和吸收食品中的营养成分。此外，氨糖还可以增加胃黏液分泌，形成一层保护胃黏膜的薄膜，可以减轻胃部不适感。
因此，如果您经常感到胃部、胃酸倒流或等胃痛问题，饭前吃氨糖可能是个好选择。
饭后吃氨糖的好处
相比于饭前吃氨糖，饭后吃氨糖有许多独特的好处。在进食后，身体会释放来帮助回归正常水平。吃饭后马上吃氨糖，可以增加的吸收速度，并提供维持能量水平所需的氨基葡萄糖。
另外，饭后吃氨糖还可以在帮助促进细胞的修复和增长，维持身体各种组织的生长和恢复正常功能。这对于身体正在恢复中的人尤其重要，如恢复期间的运动员或手术后的患者。
佳服用时间
综合来看，氨糖的佳服用时间应该因人而异，具体应根据个人的需求和身体反应来确定。
如果您希望增加身体对营养成分的吸收，或者有胃疼等胃部不适感，饭前吃氨糖是个不错的选择。如果您希望帮助身体更好地吸收食品中的营养成分，或者身体需要恢复和修复，饭后吃氨糖可能更适合。
总之，尝试不同的时间并记录下自己的身体反应，找到适合自己的服用时间，是为明智的选择。
市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！
