氨糖钙可以和维D维K吃(氨糖钙可与维D维K共同补钙)
钙是维持人体骨骼和牙齿健康的必需元素，不仅仅是成年人需要摄取足够的钙，儿童和青少年也需要。而钙的摄入量与维生素D和维生素K密切相关。氨糖钙作为一种钙元素的补充方式，可以与维生素D和K一起使用，互相促进身体吸收钙质，达到更好的保健效果。
维生素D：帮助身体吸收钙
维生素D通常被称作“钙素”，这是因为它能够帮助身体吸收钙质。钙是人体骨骼的主要组成成分，如果不含有足够的维生素D，钙无法被身体吸收，就会导致症等问题。
因此，摄入维生素D是非常重要的，无论是从日常生活中的阳光照射，还是通过食物或者补充剂摄取维生素D都可以达到更好的保健效果。
维生素K：保护钙在骨骼中存储
与维生素D不同，维生素K不是帮助人体吸收钙质的热门元素。实际上，它的作用是帮助身体将钙质固定在骨骼和牙齿中，避免其在体内流失。
维生素K可以帮助身体合成骨蛋白，这是一种帮助钙质在骨骼中固定的重要物质。如果摄入的钙质无法在骨骼中储存，就可能导致症等。
氨糖钙：提高钙元素的吸收率
氨糖钙是一种补钙的重要方式，它提供了大量的钙元素，能够帮助人体更好地吸收钙质。
此外，氨糖钙还具有较高的生物可利用性，这意味着身体更容易从中吸收营养成分。而且，氨糖钙与维生素D和K能够互相促进吸收，终达到更好的钙元素补充效果。
结论
维生素D、K和氨糖钙的结合可以大程度地帮助人体吸收钙质，提高骨骼强度和牙齿健康。为了达到好的效果，建议在医生的建议下选择适合自己的补钙方式和剂量，并根据需要进行适当的饮食调整，保持身体健康。
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