氨糖钙片吞服还是嚼服？
氨糖钙片是一种常规的钙补充剂，其主要成分是氨基葡萄糖和碳酸钙。氨基葡萄糖是一种对软骨、关节、组织和有很好功效的非常重要的营养成分，与碳酸钙一起使用能加快钙的吸收率，在骨骼生长发育、等方面都有重要的保健功效。但是，很多人在使用氨糖钙片时会有一个问题，就是氨糖钙片应该是吞服还是嚼服比较好？
吞服氨糖钙片的优缺点
如果你觉得氨糖钙片有点大，可以选择直接吞服。作为钙补充剂，氨糖钙片中含有大量的碳酸钙，一次吃下的话，对消化系统的负担较大，容易造成等问题。但是，如果在用氨糖钙片的时候做好以下的措施，也有很多优点：
1. 喝足够的水。吞服氨糖钙片的时候要保持口腔内有足够的水分，这样有助于氨糖钙片快速地从胃中通过，保护肠胃不受到刺激。同样，饮用足够的水还能缓解道的问题。
2. 吸收效果好。如果吞服氨糖钙片，会直接进入胃部，然后经过胃液的分解，中的原料能够被有效的吸收，吸收率比较高。
3. 易操作。吞服氨糖钙片需要进行的操作比较简单，不容易引起不适。
然而，吞服氨糖钙片也有一些缺点，例如必须遵照按量使用；容易因咽喉干痛吃不下等等，但只要配合良好的生活习惯，严格按说明书使用，可以有效地避免这些难点。
嚼服氨糖钙片的优缺点
和许多药品一样，嚼服氨糖钙片也有其优点和缺点。嚼服氨糖钙片的优点：
1. 便于进食。有些人可能喜欢将氨糖钙片嚼碎，随后混合到食物中。这样可以避免药丸过大出现吃咽困难的现象。
2. 吸收效果更好。嚼碎氨糖钙片后，会快速地被分解和吸收；。
3. 口感好。因为有很多不同口味的氨糖钙片，所以不难找到各种花样的口味。嚼碎后可更好地品尝其味道。
然而，嚼服氨糖钙片也有一些缺点。因为氨糖钙片通常不需要进行咀嚼，因此吃下去的时候会有一份刺激感。这个刺激感可能会引起喉咙不适，而且吃太多的话可能会产生不好的感。
总结
氨糖钙片吞服还是嚼服，其实由每个人个人习惯和医生建议而定。如果没有大问题建义按说明书正常选择，如果遇到何样疑问的话，请与医生作出支持。在使用氨糖钙片中，需要注意药品的使用方法和药品禁忌症等内容，以及注意日常生活习惯的改善，比如适当运动、户外活动、合理饮食等等，以提高吸收效果及营养利用率。总之，在使用氨糖钙片的过程中要根据自身状况灵活使用，协调取得好的效果。
每个氨糖软骨素品牌都有各自的优势，比如这款不少消费者喜爱维力维氨糖软骨素。在面对市面上一堆一代氨糖和二代氨糖只有氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分的情况下，维力维氨糖软骨素已经精心研制出了一款三代氨糖，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素外，还特别添加了骨胶原成分，让氨糖软骨素效果拉满。
