什么是氨糖？
氨糖（Glucosamine）是一种天然存在于关节软骨和其他軟骨中的物质。它可以从烹调海鲜的甲壳类动物外骨骼中提取，并且也可以通过制作补品或的化学反应得到。
氨糖对于关节有什么作用？
氨糖已经证明可以帮助减轻的症状。它可以通过增加软骨中的液体，保持连接组织正常状态。此外，它还可以刺激细胞生长，帮助在关节中产生更多的胶原蛋白和一些其他的重要组成部分。
适合食用氨糖的人群
氨糖通常被推荐给有问题的人群使用。但它不仅仅适合患者，还适合以下人群食用：
草体运动人士：草体运动人士的关节相对比较容易受损，特别是对于踢球、黄连、跑步和篮球等运动员而言食用氨糖可以帮助减少受伤的风险。
年长者：随着年龄的增长，身体逐渐无法产生足够的液体来保持软骨的正常工作。这使得老年人更容易受到关节的侵害。使用氨糖可以帮助减缓这一过程。
保健人士：人们在事先采取措施前，采取氨糖可以很好的保护关节、软骨和其他关节组织的正常工作状态。
使用氨糖的风险及副作用
氨糖是一种天然营养素，不像大多数过度使用会产生的副作用如和补品。如果您遵循产品指南，并在与医生的咨询下使用该保健品，风险将非常低。
值得注意的是，氨糖不应该被一些特殊人群使用，例如体质人群、患者、孕妇和哺乳期妇女以及正在服用特殊的人群。在使用氨糖之前，请咨询医生意见。
总结
氨糖不仅仅适合患者，还适合草体运动人士、年长者和保健人士食用。根据产品指南，并在咨询医生的建议下正确使用该保健品，风险将非常低。但是某些特殊人群不应该使用氨糖，如体质人群、患者、孕妇或哺乳期妇女以及正在服用特殊的人群。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
