氨糖相似的——中草药中的天然氨基葡萄糖替代品
氨糖是人体合成软骨的重要原料，对于保持骨骼健康、缓解等都有一定的帮助。然而，市场上的氨糖补充剂价格较高，而且来源很难追溯，因此，许多人开始寻找天然的氨糖替代品。中草药中有很多具有氨糖相似作用的植物，以下介绍其中几种。
熊果苷——著名的氨糖替代品
熊果苷是一种天然存在于熊果树干和根部的化合物，被认为是氨糖的天然替代品。熊果苷可促进骨胶原的合成，具有保护关节和增强骨骼健康的作用。此外，熊果苷还具有、和作用，对于缓解也有帮助。
七叶皂荚——中医经典药材
七叶皂荚是一种常见的中草药，中医认为它具有“、通络散瘀”等功效。七叶皂荚中含有丰富的三萜皂苷类化合物，具有类似氨糖的作用，可促进软骨细胞的增殖和分泌骨胶原。此外，七叶皂荚还有清热、、等作用，被广泛用于骨科、等领域。
鹿茸——滋补圣品
鹿茸是鸟类的茸毛，在雄鹿带有一定量的荷尔蒙，属于滋补圣品。中医认为其含有养生强身、补益气、补脑安神、活化瘀等功效。鹿茸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等物质，其中许多成分具有类似于氨糖的作用，能够增加软骨细胞的生长和分泌骨胶原，起到保护关节和促进骨骼健康的作用。
竭——经典祛瘀药材
竭是一种常用的祛瘀药材，具有清热祛湿、散瘀等功效。竭中含有黄酮类化合物，被认为具有类似于氨糖的作用，能够促进软骨细胞的增殖和分泌骨胶原，具有保护关节和增强骨骼健康的作用。此外，竭还有活化瘀、、等作用，对缓解和其他都有一定的帮助。
总之，中草药中的这些氨糖相似物质虽然效果不如纯氨糖，但价格较低，且天然安全，可以考虑用作保护关节和促进骨骼健康的辅助。
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
