氨糖与骨胶原一起吃，助你维持健康骨骼！
骨胶原是构成人体结缔组织重要的蛋白质之一，它有着保护、滋润、弹性和支持的作用。随着年龄的增长，我们体内的骨胶原逐渐流失，导致和其他关节问题。这时，为了维持健康的骨骼，我们需要补充骨胶原。而如果骨胶原搭配氨糖食用，效果将更佳。
氨糖是什么？
氨糖是一种天然的营养素，也叫葡萄糖胺，是葡萄糖和氨基酸的化合物。它是人体内合成一些重要物质的原料，如软骨组织中的玻璃质，和生长抗体所必需的免疫分子。此外，氨糖还有利于和细胞生长，对关节和软骨组织的保护也起着重要的作用。
氨糖和骨胶原一起，效果更佳
氨糖和骨胶原都是我们日常饮食中很难获取到的营养素，他们在人体内的合作可以为我们的骨骼和关节提供更全面的保护。氨糖能够刺激细胞增生，促进软骨细胞的再生，让骨胶原得到更好的修复和保养。而骨胶原能够增强细胞壁的弹力和张力，让氨糖更好的进入细胞内部进行修复。因此，骨胶原和氨糖可以互相激活、互相促进，达到更佳的效果。
如何选择氨糖和骨胶原的补充品？
氨糖和骨胶原均可通过药店、超市或网络上的保健品店购买。但选择肆意的补充品时，消费者需要注意一些品牌和成分的问题。首先，建议选择专业的保健品品牌，比如北大荒、碧生源等，这些品牌的生产工艺和生产环境都得到了严格的控制，保证了产品的品质和安全性。其次，需要确认补充品中的成分是否足够，氨糖的补充剂一般建议每次1克，每天2-3次；骨胶原的补充剂每次1-2克，每天1-2次。 后，消费者需要注意产品是否有具体的说明书，是否有专业的指导，以帮助您正确地使用补充品。
结语
骨胶原和氨糖的作用和意义不言而喻，但是仅靠饮食中的食物很难合理、足够地摄取这些营养素，适当地补充营养素可以帮助身体更好的保持和改善骨骼和关节的健康。尤其是骨胶原搭配氨糖一起食用，可以实现资源共享，共同针对骨骼和关节问题。
氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。
