何为氨糖?
氨糖是一种天然的营养素，它可以找到在自然食品中，比如动物骨头，壳等等。氨糖也是人体内的组成部分，高浓度存在于软骨和关节液中。由于人体对氨糖的需要量较大，无论是正常代谢还是年龄、运动等因素导致氨糖的需要量增加，人们在生活中逐渐重视氨糖的补充。
氨糖的功能
氨糖的主要功能之一是保持关节润滑，它与葡萄糖盐一起形成透明质酸，在关节液中形成黏性物质，具有润滑功能。氨糖还可以帮助重建受损软骨，减少关节，滋养滑膜和肌腱组织，促进组织修复等。
口服氨糖为什么可增加单粒摄入量的安全性?
由于氨基葡萄糖的自然来源比较有限，大部分的氨糖营养素是通过人工合成的方式获得。在市面上，常见的氨糖补充剂主要有口服和外用两种形式。那么使用口服氨糖可以增加单粒摄入量的安全性。
首先，口服氨糖相对外用氨糖更加容易被人体吸收和利用。虽然原理不解释，但因为口服氨糖可以通过消化道吸收，令氨糖补充的效果更加迅速和明显，也更加符合人体的天然代谢。而对于存在等问题的人群，外用氨糖可能会导致等问题，而口服氨糖可以避免这一问题的出现。
其次，口服氨基葡萄糖可以适应较高的单次剂量。利用口服氨糖的形式可以安全地接受剂量更高的氨糖补充，而继续使用外用氨糖的话，需要考虑到化学剂量、人体吸收问题等一系列问题，增加了安全性的管理难度。使用口服氨糖，可以更加符合大家在活动性运动增加、关节保护性补充等方面追求效果的需要。
口服氨糖的剂量与注意事项
口服氨糖的补充剂量应该掌握在适量的范围内，一般建议为每日1500毫克，同样也能够迅速达到对氨基葡萄糖的摄入目标。但是，氨糖在个人使用的过程中还是有一些注意事项需要大家牢记：
1. 长期使用，需要按照医嘱并严格控制剂量。
2. 孕妇或哺乳期妇女、年龄小于18 or年龄超过70岁、有，应该在专业医师的指导下使用氨糖补充剂。
3. 另外，光在使用氨糖的同时，还需要补充其他的关节保护素如欧米伽3脂肪酸、维生素C和D，和综合性水果素,
结论
口服氨基葡萄糖可以迅速有效地满足人体关节营养素的需求，同时增加使用单粒摄入量的安全性。每天控制在适量范围内使用，并且与其他的营养素一同使用，可以更好地实现对关节保护和修复的目标。如果你有关于氨糖补充的问题，可以与专业的营养师或医生谈一谈。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
