一年用氨糖，未见明显效果
氨糖是一种常见的保健品，也被广泛用于和其他性。尽管许多人认为氨糖有效，但是我在使用一年后并没有看到明显的效果。
我为什么用氨糖
我因为多年的跑步和办公室工作，膝盖经常受到压力。在听取了许多人的推荐之后，我决定尝试使用氨糖。据说氨糖可以减轻关节状，改善关节活动度，保护关节软骨和提高韧带弹性，这些都是我所需要的。
我如何使用氨糖
我每天服用氨糖粉末，大约是每天3克到5克。我根据标签上的说明，将粉末溶解在水中，在饭前服用。我一直坚持使用了一年，但是并没有看到什么效果。
为什么氨糖对我没有效果
我不确定为什么氨糖对我没有作用。我认为有可能是我的关节问题比较严重，而氨糖并不能缓解我的症状。或者我使用的氨糖剂量不够，也可能是我体质不适合使用氨糖。
是否应该继续使用氨糖
尽管我在使用氨糖一年后并没有看到明显的效果，但是这并不代表它对其他人无效。或许其他人会在更短的时间内看到明显的效果。我可能会继续使用氨糖，因为它并没有副作用。另外我也会考虑其他关节问题的方法，如锻炼自己的关节和改变饮食习惯等等。
结论
如果你正考虑使用氨糖来关节问题，那么你可能要考虑一下自己的情况是否适合使用氨糖。同时你也应该了解到，氨糖可能不适合所有的人。如果你已经决定使用氨糖，那么好在使用之前咨询医生的意见，并且注意氨糖的剂量和使用方法。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
