什么是网球肘？
网球肘是肘部一种常见的运动损伤，多见于网球、羽毛球、高尔夫等运动员以及工人多次重复使用手臂的职业。网球肘常见症状包括肘部、、疲劳感、手部透不过力、拇指和食指发麻等。
氨糖在网球肘中的作用
氨糖是一种多糖类物质，富含于软骨和关节液中，可促进软骨修复与再生，具有一定的作用。临床研究发现，将氨糖直接注射入关节内，可显著地减轻痛和关节。因此，氨糖在网球肘上也备受关注。
临床研究显示氨糖可以缓解网球肘
一项实验对比研究表明，不仅仅是通过注射，口服氨糖也能缓解网球肘的症状。参与研究的患者口服氨糖后，其程度比对照组明显减轻，并且可以在更短的时间内恢复到正常的活动水平。
如何正确使用氨糖网球肘
如果您打网球或从事其他运动，遭受了网球肘的折磨，氨糖可以是一种选择。好在医生的指导下使用氨糖，以确保正确的剂量和用药方式。尽管口服氨糖的作用正在被逐步证实，但注射是目前公认的好的氨糖使用方式。关节内注射是通过针头将氨糖注射入患处的软骨周围组织，可以提供好的缓解效果。通常，建议每隔一个星期注射一次，直至感觉好转为止。
网球肘的佳方法
胜于，网球肘有时可以通过简单的措施避免。首先，做好适当的热身运动和肌肉伸展，这有助于减少肌肉透支和损伤。同时，均衡膳食、定期锻炼、不过度工作以及适当保养都有助于网球肘。
结论
虽然氨糖不能完全愈网球肘，但它可以为患者提供一些缓解，尤其是用于减轻和改善关节功能。同时，我们也应该强调的重要性。只要遵循正确的体育运动方式和生活方式，我们就可以减少网球肘等运动损伤的发生。如果出现任何症状，请务必及时咨询医生的建议，并按照医生的指示进行。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
