什么是氨糖?
氨糖是一种天然的氨基糖，也是人体自然存在的成分之一。氨糖主要存在于人体软骨、眼睛、壁、等处。此外，氨糖也存在于一些食物中，如虾、蟹、龙虾等海鲜中。
氨糖中是否含糖?
氨糖与糖无关。虽然氨糖名称中带有“糖”字，但实际上氨糖不含任何糖分，对于患者也没有任何影响，因为氨糖和葡萄糖并不是一种化合物。
氨糖会导致增重吗?
目前，科学研究并没有发现氨糖会导致人体增重。氨糖可以作为一种食物补充剂使用，对人体并没有不良影响。不少人为了防止自己的身体发福，戒绝了吃含糖类食品，也不敢食用海鲜等食物，这是不必要的。海鲜中的氨糖并不会导致人体发胖。
氨糖具有哪些好处?
氨糖具有多种保健作用。一方面，氨糖具有作用，可以减缓关节软骨的破坏与肿痛，对于骨等相关具有一定的辅助作用。另一方面，氨糖也具有增强弹性、保健眼睛、增强等作用。同时，氨糖还能保护、维护心健康。
如何合理地补充氨糖?
对于平时并不食用海鲜等含氨糖食品的人们，可以通过氨糖补充剂的形式来合理地补充氨糖。市面上的氨糖补充剂有很多种，需要注意的是，选择适合自己的补充剂，并在医生指导下合理地进行使用。提醒大家，无论是食用氨糖补充剂还是含氨糖的食品，都需要控制摄入量，不能过量食用。
小结
总的来说，氨糖并不会导致人体增重，其本身也不含糖分。市面上有很多种氨糖补充剂，适量补充氨糖对于人体健康有益。但是，人们需要注意补充剂的选择和食用量的控制。如有需要，在医生的指导下进行合理的氨糖补充。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
