氨糖在哪些食物提取过？
氨糖是一种重要的生物活性分子，对于人体健康有着重要的作用。那么，氨糖从哪些食物中提取出来呢？下面让我们一起来看看。
虾蟹类海鲜
虾蟹类海鲜中含有较为丰富的氨糖，这也是氨糖提取的主要来源之一。特别是虾皮中氨糖的含量更加富含，据研究，每百克虾皮中含有氨糖可达1.1克。此外，蟹肉、虾肉也是提取氨糖的重要来源之一。
动物软骨
动物软骨中含有丰富的氨糖，特别是鲨鱼软骨中的含量更加丰富。因此，鲨鱼软骨是提取氨糖的重要来源之一。不过，因为鲨鱼属于濒危物种，因此人们在提取氨糖时也不能滥杀鲨鱼，需要通过合理的方式进行提取。
蘑菇类
蘑菇类菌类中包含有丰富的氨糖，特别是木耳菌中的含量更加丰富，每百克干制木耳菌中可含有氨糖0.98克。因此，蘑菇类菌类也是提取氨糖的重要来源之一。
植物提取物
除了动物和海鲜中，氨糖也可以通过植物提取物进行提取。例如燕麦中含有较多的氨糖，特别是燕麦动物胶原蛋白中更加富含氨糖。此外，冬虫夏草、海参、紫菜等植物也是提取氨糖的重要来源之一。
结语
以上就是氨糖提取的主要来源之一，不同来源中的氨糖含量不同，因此在进行摄入时需要根据自身需求进行选择。同时，提取氨糖的过程也需要注重环保和可持续性，避免对环境造成过大的破坏。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。
