什么是氨糖？
氨糖，也称为甘氨酰胺，是一种常见的营养补充剂。氨糖在人体中可以被转化成葡萄糖，可用于提供人体所需的能量和支持构建细胞的材料。
氨糖和升高的关系
研究表明，氨糖可以导致餐后升高。餐后升高也称为饮食后高，是指饮食后水平升高，但在几个小时后会返回正常水平。尽管氨糖是一种天然的营养补充剂，但它被证明会刺激的分泌，这可能导致耐受，从而导致餐后升高。
如何控制氨糖的摄入？
虽然氨糖被证明会导致餐后升高，但在适量的情况下，它可能对人体有益处。如果您想摄取氨糖，建议您在饮食中适量控制它的摄入量。一般来说，每天摄取不超过1500毫克是安全和适量的。此外，建议您在饮食中摄取更多的高纤维食品，这有助于降低水平。更重要的是，如果您患有或其他与有关的，请在医生的建议下控制饮食。
结论
虽然氨糖是一种很受欢迎的营养补充剂，但也有可能导致餐后升高的风险。如果您有任何与有关的，如，应该在医生的指导下进行饮食管理，尽量避免或适当摄取氨糖。如果您不确定自己是否可以摄取氨糖，建议您向营养师或医生咨询。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
