什么是氨糖？
氨糖是一种用于的非处方药，也被用于缓解其他与关节有关的问题，例如和症。它是一种化学物质，可以在体内促进软骨和滑液的生长，从而缓解关节。
氨糖为何被纳入拟自费药范畴？
2018年4月，国家药监局发布了《拟自费药品目录（2018年版）》，其中氨糖被纳入拟自费药品范畴。自此之后，患者在购买氨糖时就需要自费支付部分费用，而医疗保险只能报销一部分费用。
据国家医保局公布的相关政策，将药品纳入拟自费药品目录的原因主要有两个方面：一是该药品与重大相关程度较低，二是其效果相对较为有限。此外，药品的市场竞争程度也是一个重要的考虑因素。
氨糖为什么会被纳入拟自费药品目录？
对于氨糖被纳入拟自费药品目录的原因，不同的人有不同的看法。一些人认为，这是因为氨糖的疗效并不突出，加上其市场竞争形势比较激烈，所以被纳入该目录。而另一些人则认为，制药公司将氨糖价格过高，以至于政府不得不采取措施限制其使用。
另外，国内药品审批体系存在一些缺陷，也是导致氨糖被纳入拟自费药品目录的原因之一。由于缺乏独立、权威的第三方医学评价机制，使部分药品的疗效无法得到客观评价和准确判定，这也给一些制药企业提供了“施压”政府、推广药品的空间。
如何合理使用氨糖?
虽然氨糖被纳入拟自费药品目录，但并不意味着它的功效被完全否认。实际上，氨糖是一种非处方药，在药店等商店都可以自由购买，使用不需要医生处方。然而，正确使用氨糖才能让它的疗效大化。
首先，如果您患有或者与关节有关的，先去专业医院获得诊断，如果确诊为，医生会给出详细的方案。如果需要使用氨糖，建议按照医嘱合理使用，不要随意增加剂量和使用频率，以免出现副作用。
其次，饮食也是影响关节健康的重要因素，应该保持适量、均衡的饮食，多吃一些富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，例如鱼、虾、牛奶等，同时少吃辛辣、油腻、高糖、烟酒等刺激性食品。
后，定期进行适当的体育锻炼和休息，避免长时间坐立不动或进行反复高强度运动。
结论
虽然氨糖被纳入拟自费药品目录，但它仍然是一种可以自由购买的非处方药，正确使用可以缓解等的症状。与此同时，我们也需要注重食品卫生、科学锻炼、保证充足的等多方面因素的影响，全面提高我们的身体素质，和缓解关节。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
