服用氨糖会长结石吗？
氨糖是一种营养补充剂，常用于和其它关节症，这一点有足够的研究数据来支持。镰刀状细胞（SCD）患者也常常服用氨糖来缓解和相关的症状。然而，有些人担心服用氨糖会导致结石的发生。究竟氨糖是否会长出结石？
氨糖与结石的研究
一些研究报告显示，长期服用高剂量的氨糖可以导致结石的发生。这些研究描述了在氨糖下出现结石的例。研究者在这些例中发现，由于高剂量的氨糖使用，其中一些人产生了双氢尿酸结石，另一些则产生了与液透析有关的结石。然而，这些报告没有在大范围上进行对照试验，因此结论并不具有普遍性。
此外，氨糖还可以影响和脏的功能。实验室动物的研究发现，过量的氨糖可以在体内产生一种叫做“非酒精性”的，这一会导致脂肪沉积在中，进而引发。它还可以导致脏衰竭。
饮食安全建议
为了避免服用氨糖产生的心理负担，以及有关氨糖可能导致结石发生的这种不确定性，我们必须采取措施，以确保安全。
首先，尽量避免摄入高剂量的氨糖。按照行业标准，每次摄入1500毫克氨糖是比较安全的。如果您正在服用高剂量的氨糖的话，应该减量或停止用药。此外，应该遵从您的医生的具体指示，不要随意改变剂量。
另外，饮食安全也非常重要。减少动物蛋白质、精制碳水化合物和含磷食物的摄入，可以减少结石的发生风险。此外，多喝水也是一种帮助避免结石的方法。足够的水分可以稀释尿液中的矿物质，减少结石发生的几率。
结论
虽然有一些研究暗示了氨糖可能会导致结石的发生，但是并没有足够的证据来证明这种联系。如果服用氨糖，我们应该在医生的指导下合理使用，并严格控制剂量。另外，通过保持饮食安全和足够的饮水来减少发生可能的副作用的几率。
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