如何用蛋壳制作软骨素
在当今社会，随着人们生活水平的不断提高，人们对于保健和保养的需求也在逐渐增加。其中，软骨素是一种经常被用于关节保健的营养素，它能够防止、促进骨骼生长等功效。但是，市面上的软骨素价格昂贵，甚至许多人因为价格而放弃了购买。今天，我们讲解一种史上简单神器——用蛋壳制作软骨素。
步骤一：去除蛋壳上的蛋黄和蛋白
首先，我们需要准备一些鸡蛋，将其煮熟或食用后用剩余的蛋壳进行制作。将蛋壳清洗干净，然后用勺子或筷子轻轻地去除蛋壳上的蛋黄和蛋白，好不要将蛋壳损坏，以保证后面的步骤顺利进行。
步骤二：将蛋壳研磨成粉末
接下来，我们需要将蛋壳研磨成粉末。将去除蛋黄和蛋白的蛋壳放入碗中，用勺子或者搅拌器将其研磨成细粉末状，直到没有任何块状物。这一步比较花时间，需要耐心和细心。
步骤三：将蛋壳粉末烤干
将研磨成粉末状的蛋壳放入烤箱中，180度左右烤10分钟左右，直到蛋壳粉末呈现微黄色并且非常干燥。如果没有烤箱，也可以将蛋壳放在锅中用小火慢慢烤干，但是需要手工搅拌，以防止烤焦。
步骤四：制作软骨素
烤干的蛋壳粉末成为软骨素的主要材料。将适量的蛋壳粉末放入搅拌器中，加入适量的水，搅拌均匀。后将水与蛋壳粉末混合品煮沸数分钟，然后关火，让其自然冷却。就成功制作出软骨素了。
注意事项
1. 确保蛋壳清洗干净，避免添加其他杂质影响软骨素的品质。
2. 准备的蛋壳一定要煮熟或食用干净之后再用来制作软骨素，避免带菌。
3. 研磨蛋壳粉末时要耐心细致，不要有任何的块状物。
4. 制作软骨素时，要注意火力，不能太大，不然会影响软骨素的品质。
综上，用蛋壳制作软骨素不仅简单容易，而且价格十分实惠，是一种非常不错的保健方式。相信大家在实践中也会有所收获。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
