Swisse氨糖：患者是否适宜食用？
是一种与饮食紧密相关的，众所周知，患者需要注意饮食，但是平时的饮食往往难以保证充分摄取某些重要的营养素。Swisse氨糖是一种常见的保健品，其含有丰富的氨糖，那么，患者是否适宜食用Swisse氨糖呢？
患者需要了解的氨糖
大家都知道，患者需要少吃高蛋白食品，这是因为高蛋白食品容易分解出许多尿酸，而尿酸则是诱发的主要元凶之一。氨糖虽然是一种氨基葡萄糖，但是它并不是蛋白质，也不会像蛋白质一样产生大量尿酸。因此患者可以适当食用氨糖。
氨糖的作用
氨糖主要作用在关节软骨上，是软骨组成的重要部分。研究表明，氨糖可以提高软骨的含水量，增强其延展性，促进软骨细胞的代谢和生长，从而有助于减少关节和感。此外，氨糖还可以增强关节液的黏稠度，形成一种润滑膜，降低关节间的摩擦。这些特性使得氨糖成为一种常见的食品补充剂，可以用于改善关节等。
如何选择氨糖补充剂？
氨糖在市面上有很多种类，包括Swisse氨糖、杜密克氨糖、健力宝氨糖等等。患者在选择氨糖补充剂时，应该注意以下几点：
1.选择低剂量的氨糖补充剂，一般建议每天摄入500-1500mg；
2.选择纯天然的氨糖补充剂，避免摄入过多的赤藓糖胺等化学成分；
3.不要过量摄入氨糖，一旦出现过量的情况，可能会导致、恶心等不适症状。
总结
综上所述，Swisse氨糖是一种不错的氨糖补充剂，其含有丰富的氨糖，患者可以根据自己的需要适量食用。但是需要注意，氨糖只是一种营养补充剂，不能替代正常的饮食，患者还需要在饮食上控制好摄入的蛋白质和其他升高尿酸的食品，以达到控制的目的。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
