什么人急需补氨糖钙
是一种常见的骨骼，其主要表现为骨量减少、骨组织微结构异常和骨质减少，导致骨骼易碎和的风险增加。的方法包括、运动疗法和钙、维生素D等营养物质的补充。其中补充氨糖钙是和的重要手段。
老年人
老年人骨骼发育已经完全，随着年龄的增加，骨骼会逐渐流失，因此他们特别需要注意补充氨糖钙。研究表明，老年人骨骼的流失速度比其他群体更快，如果不及时补充氨糖钙，就会增加患症的风险。为了，老年人应每天补充1000毫克的钙和800国际单位的维生素D。
女性
随着女性的年龄增长和卵巢功能逐渐减退，女性更容易患上症。尤其是女性在以后，雌激素水平急剧下降，该激素是骨密度的重要维持因素。因此，女性在以后特别需要注意补充氨糖钙，以提高骨密度、增加骨量、减少的风险。
素食主义者
素食主义者不吃动物制品，缺乏摄入钙、氨基酸等营养元素的食物。因此，他们更容易患上症。吸收钙需要维生素D的辅助，而缺乏动物制品的素食主义者很难摄入足够的维生素D。因此，素食主义者特别需要注意饮食的搭配和补充氨糖钙。
运动员
运动员因为运动过度容易影响钙吸收，使骨密度减少，增加患症的风险。吸收钙需要维生素D的辅助，而骨密度的增强需要骨组织内的氨糖钙。因此，运动员特别需要注意饮食的搭配和补充氨糖钙，以保证骨骼健康，并防止。
总结
补充氨糖钙对于和症非常重要，老年人、女性、素食主义者、运动员等人群都特别需要注意。在补充氨糖钙同时，还需要注意饮食、生活习惯的调整，并根据医生的指导进行和运动疗法，以保持骨骼健康、防止。
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