什么是氨糖
氨糖是一种天然存在于体内组织中的化合物，是构成软骨、结缔组织、腱组织等的重要成分，能够促进软骨、关节、韧带和肌腱的健康。此外，氨糖还能够抑制、减少氧化应激、促进细胞再生等。
氨糖的功效
氨糖可以减轻骨关节状，改善关节功能。多项研究表明，氨糖可缓解骨患者的和，同时增加关节灵活性。此外，氨糖还可以促进肌腱、韧带的健康，减轻透过含氮酸代谢产物的形式增加软骨细胞的基本幸存能力，从而维持关节正常的功能的挫伤和创伤痛苦。此外，氨糖还被用于其他，如肠道、克罗恩、溃疡性结等。
氨糖的副作用
在推荐剂量内，氨糖通常是安全的，但一些人可能会出现副作用，如、胀气、恶心、头疼等。长期和过量的氨糖摄入可能会引起道不适，增加胃酸分泌，导致的发生。对于孕妇和哺乳期妇女，虽然氨糖的安全性尚未得到确定，但已知氨糖在母乳中的分布相对较低。
氨糖的用法和用量
氨糖可以作为口服补充剂、外用药膏或注射剂的形式使用。口服补充剂的剂量通常是每日1500-3000mg，一般在饭后服用。氨糖的外用药膏通常用于肌肉骨骼和等，按要求轻柔地涂抹于患处。注射剂的剂量和使用方法应由医生或药剂师指导。
总结
氨糖是一种重要的营养物质，可以对关节的健康起到很好的保护作用，同时具有改善克罗恩等的作用。但应注意氨糖的用量，以防止不必要的副作用。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。
