70岁还能吃氨糖
随着年龄的增长，身体的各个部位也逐渐出现问题，尤其是骨骼关节。随着食物中所含关节营养素的不断减少，关节、、和就会随之而来。而氨糖作为关节保健的良好营养素，能够为身体提供必需的营养成分，帮助缓解很多与关节相关的问题。
氨糖的益处
氨糖可以帮助身体制造软骨基质，软骨基质是连接关节骨头的软骨组织，能够缓冲关节受到的冲击和压力，起到保护作用。当软骨损失或磨损时，关节就会出现问题。而氨糖可以促进软骨细胞的生成和修复，从而防止软骨的磨损。
此外，氨糖能够减轻和，许多关节问题都会伴随着和，而氨糖的效果能够降低关节和的体积。这对于70岁及以上的老人来说尤其重要，因为随着年龄的增长身体的下降，容易受到和的侵袭。
氨糖的来源
氨糖在食物中的含量非常少，主要存在于软骨和动物结缔组织中。因此，通常需要通过食品补充或口服补充剂来获取。
注意事项
虽然氨糖是一个安全的补充物质，但仍需要注意一些问题。首先，如果您有、等慢性，应该先咨询医生建议是否可以服用氨糖。其次，如果您正在服用，也需要咨询医生建议是否可以与氨糖一起服用。另外，在购买氨糖补充剂时要选择信誉良好的品牌，以确保产品的质量和安全性。
结论
到70岁之后也不必放弃关节保养，氨糖可以为老年人提供必要的营养，帮助缓解关节的和。当然，在服用氨糖之前需要咨询医生，以确保您的身体健康状况和的相容性。总之，到70岁还可以享受氨糖的益处，让我们的关节继续响应我们的需求！
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
