什么是氨糖
氨糖是一种天然氨基糖，它可以从葡萄糖中提取出来，也可以在自然界中找到。它是构成大骨骼、软骨和其他结缔组织的重要成分。
为什么18岁以下人群需要补充氨糖
随着年龄增长，人体中的氨糖含量会逐渐减少。在18岁以下的年轻人中，骨骼和软骨组织仍在发育和生长，因此他们更需要氨糖来支持和促进它们正常的发育。
氨糖对健康的好处
补充氨糖对人体有很多好处。它可以促进软骨和其他结缔组织的生长和修复，有助于减轻关节和。此外，氨糖还有助于和减少损伤，因为它具有和抗的作用。
氨糖的食物来源
氨糖可以从某些食物中摄取得到，例如虾、蟹、龙虾、牛肉、猪肉、鸡肉、牛奶、芝士和豆角等。这些食物中的氨糖含量并不高，所以对于年轻人来说，可能需要额外的氨糖补充。
如何补充氨糖
可以通过定期食用氨糖口服补充剂来补充氨糖。这些补充剂通常是口服胶囊或粉末，可以在食物或饮料中添加。年轻人应该遵循建议的剂量，并在食用补充剂之前咨询医生。
注意事项
虽然氨糖是安全无害的，但年轻人在食用补充剂时仍需要注意。一些人可能对氨糖，因此在食用之前应该首先进行测试。此外，年轻人应该购买质量可靠的氨糖补充剂，并避免与其他补充剂或一起食用。
结论
氨糖是一种重要的营养物质，年轻人需要补充以支持他们骨骼和软骨组织的正常生长和发育。通过食用富含氨糖的食物或补充剂，他们可以获得氨糖的好处，并维持健康的身体和关节。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
