什么是氨基葡萄糖？
氨基葡萄糖（Glucosamine）是一种人体内自然存在的化合物，是一种糖类化合物，常见于我们的软骨和关节组织中。它与软骨组织重要成分——软骨素（chondroitin）一起，可以帮助加强关节的弹性和，以此来维持关节的稳定性。
人体中是否存在氨基葡萄糖？
是的，人体中确实存在氨基葡萄糖。它可以通过食物以及体内的代谢产物的形式被摄入到人体中，同时我们的身体在代谢过程中也可以合成这种物质。废物再生利用的循环也会释放一些氨基葡萄糖，然后被再次利用，使人体的代谢系统更加高效。
氨基葡萄糖对人体的作用
我们人体中本身就含有氨基葡萄糖，它对我们的身体有着很重要的作用。氨基葡萄糖可以帮助加强我们的软骨和关节组织，维持关节的稳定性和灵活度。并且，氨基葡萄糖还可以促进软骨细胞的生成和修复已有的损伤。
此外，一些体内发炎和损伤的细胞会分泌一些物质来自愈，其中包括氨基葡萄糖，因为氨基葡萄糖能够促进组织的修复和再生，帮助身体恢复。
如何补充氨基葡萄糖
氨基葡萄糖是一种安全的补充物，通过口服或者外用的方式均可补充进人体。除此之外，岩芝日常饮食中摄入一些含有氨基葡萄糖的食物也能帮助补充到人体中
含氨基葡萄糖较多的食物有猪蹄筋、海参、无花果、牛骨、鸡爪和鱼、虾等水产类。另外，一些藻类也富含氨基葡萄糖，例如海藻、紫菜等。
总结
因此，我们可以得出结论，人体中确实存在氨基葡萄糖，而其对于身体的作用和补充方式也都很清晰。我们平时需要注重多吃一些含氨基葡萄糖的食物，以及在适当情况下可以考虑口服或者外用氨基葡萄糖补充品，这样才能保持软骨和关节的健康。但需要注意的是，任何物质的补充应该在医生的指导下进行，因为过量和虚假的补充，对人体也会产生负面影响。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
