氨糖软骨素多要吃多久
氨糖软骨素是一种广泛应用于改善关节健康的保健品，在市场上备受欢迎。那么，氨糖软骨素多要吃多久呢？
吃氨糖软骨素的佳时机
氨糖软骨素的佳食用时间是在饭后一小时内，这样可以保证充分吸收。如果饭后直接吃氨糖软骨素，容易分散在消化系统，使得吸收效果比较差。
另外，建议在每日吃饭时进行饮用，分散时间应该为2-3次每日一次，可以保证的平稳发挥。如果你只吃一次，建议在晚餐后吃，因为晚上是身体修护和维护的佳时期，同时，睡前吃可以使软骨素效果更为持久。
食用期限
氨糖软骨素的食用期限为36个月，如果存放得当可以更加延长其使用寿命，可以保存在干燥、阴凉、通风、避光的环境中，注意不要放在阳光下，更不要放在湿润的地方，否则会影响或加速变质。
氨糖软骨素并不是越多越好，建议根据个人情况和医生的建议进行适量饮用。一般来说，使用12周左右即可产生明显效果，经过12周后，体内的软骨成分会得到巩固和增加，同时和也会得到缓解。
注意事项
在使用氨糖软骨素期间，需要注意以下几点：
氨糖软骨素的使用量和时间需要根据个人情况和医生的建议进行调整和监测；
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和长期服药的患者，应该在医生的指导下使用氨糖软骨素；
如果您有史，请谨慎使用氨糖软骨素；
使用中如出现不适，应停止使用并就医。
综上所述，氨糖软骨素的佳食用时间是在饭后一小时内，每日好分2-3次饮用，保存时需放在阴凉、避光、干燥地方，使用时需根据个人情况和医生的建议进行调整。如果您想在保持健康的同时保护关节，可以适量饮用氨糖软骨素，但请注意不要过度食用。
每个氨糖软骨素品牌都有各自的优势，比如这款不少消费者喜爱维力维氨糖软骨素。在面对市面上一堆一代氨糖和二代氨糖只有氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分的情况下，维力维氨糖软骨素已经精心研制出了一款三代氨糖，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素外，还特别添加了骨胶原成分，让氨糖软骨素效果拉满。
