氨糖与MSM：能否缓解？
氨糖和MSM是两种被广泛使用的保健品，被认为可以缓解，并用于多种。但是，研究表明氨糖和MSM仍需要更多的科学验证来证明它们是否可以完全作为的使用。
氨糖与
氨糖是一种常见的氨基糖，它通常作为关节健康保健品出现。氨糖已经被认为可以减少的。根据一项由美国国立卫生研究院进行的研究，氨糖确实可以减少人的和程度，但是效果并不强。
此外，还有一项针对人体关节软骨的研究，发现通过口服氨糖，可以增加软骨纤维素和胶原蛋白的形成，从而提高软骨健康和减少。
MSM与
MSM是甲基磺酸盐的缩写，这是一种含有有机硫的物质，常被认为可以增强关节健康和缓解。虽然目前有很少的科学研究证明它确实可以减轻，但是近年来已经有一些为此研究。
对于痛经人，通过口服MSM可以减轻和痉挛。此外，研究表明MSM可以减少运动后疲劳症状，同时缓解身体肌肉和关节的。
氨糖和MSM的效果
毫无疑问，氨糖和MSM作为保健品已经得到广泛使用。这两种成分含有大量的和剂，能够帮助消除身体内部的毒素和，从而缓解和。
针对氨糖和MSM作为的，需要更多的科研数据来作为支撑。虽然有许多研究表明它们可以缓解痛经、和肌肉酸痛等症状，但是这些效果并没有被证明可以完全替代传统的止疼。
此外，氨糖和MSM的具体剂量和时长也需要进一步的研究来确定，以及它们对身体的潜在副作用。
结论
氨糖和MSM都是被广泛使用的保健品，临床研究表明它们可以缓解多种不适和症状，但是目前这些效果还没有得到足够的科学研究和验证，因此仍不可以完全作为一种止疼使用。
现在市面上有很多氨糖软骨素品牌供消费者选择，只不过产品多了也很容易挑花了眼。其实在选择氨糖软骨素的时候，只要看好了配方好，那么效果自然是不差的。比如这款维力维氨糖软骨素，它的配方可以说是豪华的。因为在满是只有氨糖和硫酸软骨素这两种成分的氨糖软骨素下，维力维氨糖软骨素特别添加了骨胶原成分，成为了市面上一款三代氨糖，能够更全面的维护关节健康。
