什么是氨糖？
氨糖是一种天然存在于人体软组织中的物质，是葡萄糖和氨基酸的衍生物，具有保护关节健康、促进软骨修复增生、修复等诸多功效。氨糖在人体中具有重要作用，不仅能促进组织恢复，而且还能减轻关节。目前市场上常见的氨糖来源包括虾壳、螃蟹、龙虾等。
哪些人适合补充氨糖？
补充氨糖对于一些人来说可以带来益处，但对于另一些人可能没有必要，或者甚至存在一定风险。因此，以下列举了适合补充氨糖的人群。
1.关节的人
氨糖对于缓解关节具有一定的作用，尤其是针对像骨等关节造成的。如果你有关节的症状，那么补充氨糖可能会带来一些帮助。
2.运动员
氨糖可以提高软骨的弹性和韧性，增加关节润滑效果，从而降低运动受伤的风险，并帮助恢复损伤的关节组织。因此，对于需要大量运动的人，如运动员或职业选手，补充氨糖是非常值得考虑的。
3.营养不良的人
如果你的饮食习惯不良，可能会影响到身体对于关节健康所需要的营养物质的吸收和利用，这样就会影响到关节的健康。此时，补充氨糖可以为身体提供所需的营养，帮助维护关节的健康。
哪些人不适合补充氨糖？
虽然氨糖可以带来一些益处，但并不是所有人都适合补充氨糖。以下列举了哪些人不适合补充氨糖。
1.孕妇
孕妇在怀孕期间应该避免补充氨糖。目前还没有足够的研究证实氨糖是否对胎儿安全，为了避免风险，应该避免在怀孕期间补充氨糖。
2.患者
患者应该避免补充氨糖。氨糖可能会影响水平，因此如果你已经患有，应该避免补充氨糖，以免影响控制。
3.体质的人
如果你有对甲壳类动物的症状，那么就应该避免补充氨糖，因为氨糖的来源通常是虾壳、螃蟹和龙虾等甲壳类动物。
小结
总之，对于那些需要维护关节健康的人群，如关节患者、运动员等，补充氨糖可能会非常有益。但对于孕妇、患者以及对甲壳类动物的人来说，应该避免补充氨糖。此外，在补充氨糖之前，好咨询医生或营养师的意见，以获得佳的适合自己的补充方式。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
