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老妈说近腰总是疼有没有推荐的保健品?
我妈妈今年86岁了,腰疼已经快二十年了。当初腰疼,她就说说而已,因为没有对生活造成什么不便;大约三年后,告诉我左腿子有时疼的像锥子挖的一样,我立即带她去医院检查,做了核磁共振,结果显示是腰椎增生压迫所致。
当时,医生给了二种意见,一是手术,即刮去增生的部分,可以很快消除症状,缺点是二到三年可能又会增生;二是保守,即服药加护理,经常用热水袋敷腰椎和卧床休息。经家庭协商,我们选择的第二种方案。服药护理十多年来,老妈的生活基本能自理。
所以,像你这种情况,肯定是要先去医院检查,找出腰疼的原因,然后在医生指导下,对症下药或采取措施。保健食品的全称是“功能性保健食品”,只防不,规范的包装上都会用醒目的字标注“本品不能替代药品”。你的想法是爱心的表达,但做法不恰当,切莫耽误佳时机。
希望我的回答能引起你重视!
四十八关节老化能愈吗?
请关注李博士医学科普内有详细讲解:
你的膝关节正在退变,呈年轻化趋势,教你如何正确防膝
膝盖有伤可以游泳吗?
你好,根据你的症状,可以看出你是之前跑步引起了膝盖受伤,有轻微的损伤,然后继发了关节的。游泳这一锻炼方法对于膝盖损伤后恢复期的康复是有一定的功效的,但是还有很多注意事项。
在运动之前,你需要检查你的膝盖是否有明显的感,如果有,那么你不能参加训练。如果没有,那么可以在同伴的陪伴下适当地游泳。游泳之前需要做一些热身活动。并且你先需要学会游泳的基本技术,防止代偿运动带来损伤。由于水可以支持身体,可以减重,游泳时能够减少对膝盖的负重,降低损伤风险。并且还可以练习肌肉和关节活动度。并且水环境对液的回流有利。水环境还能适度抑制和感。注意:游泳时选择浅水区,并且一旦出现或疲劳时要立即停止运动。
下面再为你介绍一些其他的膝关节的康复手段。
1.在恢复的中后期,可以做局部的推拿按摩。用拇指按压关节边缘的点,然后在周围做推揉拿捏,促进局部的液流通。也可以适当地拨动按摩髌骨。
2.,中期主要是以通经络、祛寒的为主。后期服用生活,强筋续筋的。
3.进行功能性的训练。膝盖受伤的原因可能还有腰椎的不稳定性,股四头肌、腘绳肌、臀肌的力量不足。可以利用弹力带做一些恢复性的力量训练,肌肉萎缩,维持并加强肌肉力量。加强核心稳定区的训练,增强骨盆和脊柱的稳定性。同时加强本体感觉的练习。后期恢复效果好了之后可以加一些负重训练。可以尝试做静蹲、臀桥、腹桥、蹬自行车等动作。
4.要时刻注意关节的保暖。
膝关节损伤后的恢复期可以适当进行正确的游泳训练,同时也要注意加强身体核心区的稳定性以及下肢的恢复性力量训练,辅之以中医的按摩以及服用来促进膝关节损伤的康复。
夫妻俩五十多岁,经常吃药的多吗?
我家两口子整天比着赛的吃药。
我51岁,正处于,身体各种不适,到处求医问药,所以各种的药都有。降的、降的、安神、健脑补、补的、养胃的、膀胱炎的、止药、头晕的、干眼症的等等一大堆药,还有各种膏药。
老公58岁,膝盖疼得厉害,每天贴膏药烤电,做针炙,吃活化瘀的药。还有前列腺,尿不尽也是天天吃药。他特别惜命,一下也马上去买药吃,成天熬养生汤喝,舒理气的、去除湿气的,老胃的、气管炎的等等也是一大堆。
吃药的支出成了我俩的经济负担,我们没有医保,农村合作医疗买药报销比例少,吃药都要吃不起了,更别说去医院看了。
过了50岁身体总是出现状况,离不了用药维护,饭少吃没关系,药可是不能落下的。
健康是福,还是少吃药,是药就有三分毒。
膝关节扭伤怎么办,能吃氨糖吗?效果好不好?
氨糖就是氨基酸和糖分子的结合物,有一定的营养价值,但它对恢复关节扭伤作用不大明显,吃不坏就是了。我们从来没听谁说,跌打损伤吃这个东西好的,反倒听说,一个农民脚手扭伤了,第一反应快去找会跌打的敷药呀。
与其舍本求末去吃作用不大的东西,倒不如去热敷活化瘀,的跌打中草药膏,及时敷药轻者几天,重者半个月,花不了几个钱。现在的人不知怎了,连基本的都忘的一干二净。
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目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了,第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的,具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖,加入了硫酸软骨素的成分,因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果,可以刺激关节滑液的分泌。同时,氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用,建议比例为3:2。由于软骨素单价较高,可达氨糖的8倍,所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖,在此基础上加入了骨胶原成分,也就是二型胶原蛋白,是关节软骨主要的基质,对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖,添加了骨胶原配方更好,而且氨糖和软骨素的含量更高,符合3:2的黄金配比,效果更好。