氨糖软骨素钙片是一种常见的日常保健品，可以维持人体正常的钙含量。但是，有些人不宜服用氨糖软骨素钙片，具体应该注意哪些情况？本文将从孕妇、小孩和有史的人三个方面，介绍哪些人不宜服用氨糖软骨素钙片。
一、哪些人不宜服用氨糖软骨素钙片？
1、孕妇
孕妇属于特殊人群，由于期间激素变化较大，服用氨糖软骨素钙片容易引起症状的变化，对孕妇的身体健康会有不良影响。因此，孕妇不宜服用氨糖软骨素钙片。
2、小孩
小孩骨骼发育尚未完全，服用氨糖软骨素钙片会使钙质积累在液中，从而影响小孩的正常发育。因此，小孩不宜服用氨糖软骨素钙片。
3、有史的人
对于有、脏、液史的人，或者有史的人，长期服用氨糖软骨素钙片会使钙质积累在液中，影响身体正常的，从而引起不良反应。因此，有史的人不宜服用氨糖软骨素钙片。
二、注意事项
1、及时补充其他维生素
服用氨糖软骨素钙片时，应同时补充其他维生素，如维生素C、D等，以提高钙的吸收率。
2、尽量选择低磷钙产品
氨糖软骨素钙片的磷含量较高，服用后，磷会累积在液中，影响钙的吸收，所以尽量选择低磷钙产品。
3、适量服用
氨糖软骨素钙片服用量不宜过多，一般每天一片就可以，超过了会对身体有不良影响。
本文从孕妇、小孩和有史的人三个方面，介绍了哪些人不宜服用氨糖软骨素钙片，并介绍了服用氨糖软骨素钙片时的注意事项，以确保服用安全有效。
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