吃氨糖还需补钙吗？
氨糖是一种常见的保健品，可以维护关节健康，减轻和。但是，很多人不知道吃氨糖时是否需要额外补充钙。下面我们来探讨一下这个问题。
氨糖的作用
氨糖是由葡萄糖和氨基酸合成的化合物，主要存在于软骨和结缔组织中。它被广泛用于骨关节，如骨、类等。氨糖能够增加软骨的弹性和韧性，促进软骨细胞的生长和修复。此外，氨糖还具有保护关节软骨、减轻和等作用。
钙的作用
钙是维持骨骼健康的重要元素之一，它不仅可以促进骨骼的生长和发育，还可以调节、肌肉和等器官的正常功能。当钙摄入不足时，会导致、等问题。
吃氨糖需不需要额外补充钙？
根据目前的研究结果，吃氨糖并不需要额外补充钙。因为氨糖主要起到保护关节软骨的作用，不会直接影响骨骼的健康。而且氨糖本身含有一定的钙质，能够帮助维持骨骼的健康。
但是，如果您本身存在、钙摄入不足等问题，建议在吃氨糖之外，额外补充一定量的钙。同时，还需要注意补充维生素D，因为维生素D可以帮助钙的吸收和利用。
总结
总之，吃氨糖并不需要额外补充钙，因为它并不会对骨骼产生直接的影响。但是，如果您本身存在、钙摄入不足等问题，建议在吃氨糖之外，额外补充适量的钙和维生素D。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
