中年女人吃哪种氨基糖好呢？
随着年龄的增长，女性的身体机能不再年轻时那么强健，各种和慢性也开始困扰着她们。氨基糖作为维持人体健康所必需的营养素之一，对于中年女性来说十分重要。那么，针对于不同的中年女性，应该选用哪种氨基糖来补充营养呢？以下几种不同的氨基糖适合不同的中年女性。
Hyaluronic Acid
适合不够水润的中年女性。随着年龄的增长，人体的水分含量不断减少，失去了弹性和光泽。而玻尿酸正是为提供水分保湿的氨基糖之一。中年女性可以通过口服或者局部涂抹的方式来补充玻尿酸，让恢复光泽。含有海洋胶原蛋白和透明质酸的保健品，对于改善水分和纹理都有良好的效果。
Chondroitin
适合肌肉关节有老化现象的中年女性。随着年龄的增长，交感系统的兴奋性逐渐降低，肌肉关节的功能也随之逐渐退化，容易出现等。而软骨素是一种对于软骨组织保护作用较好的氨基糖，能够使得软骨组织获得营养补充，有效，避免肌肉关节出现老化现象。
Glucosamine
适合较高的中年女性。因为过度的养生和不合理的饮食，中年女性的容易出现偏高的现象。而葡萄糖胺可以增强液中的分泌，有效调整水平，防止等慢性代谢性的产生。
Conclusion
在比较中年女性适宜使用的三种氨基糖时，可以发现每个氨基糖都有针对特定问题的解决方案。中年女性如果有多种身体上的问题，可以考虑选择复合氨基糖等多种营养素复合体，来实现全面补充营养素的目的。在日常饮食中，选择含有质量保障的氨基糖类营养品，还要配合合理饮食和适度运动，才能使身体充满活力，健康生活。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
