为什么吃氨糖后不用再吃钙片？
氨糖是一种非常重要的营养物质，它在维护骨骼健康方面扮演着非常重要的角色。同时，钙也是维持骨骼健康的关键营养素。那么，吃了氨糖之后，是否还需要补充钙呢？答案是否定的。
氨糖已足够维持骨骼健康
氨糖是一种可以被身体吸收利用的天然营养物质，它可以有效刺激骨骼细胞的活动，促进骨质生长和修复。同时，它还可以抑制有害物质对骨骼的破坏，保护骨骼健康。
合理饮食是维持骨骼健康的关键
虽然氨糖可以维持骨骼健康，但如果你的饮食中缺少其他必要的营养物质，你的骨骼仍会受到影响。因此，要保持骨骼健康，你需要遵循均衡的饮食规划，同时摄入足够的钙、维生素D、镁和其他必需的营养素。
合适的运动可以促进骨骼健康
在保持骨骼健康方面，适当的运动也至关重要。运动可以刺激骨细胞的活动，促进骨质生长和修复。而且，适当的运动还可以增强骨骼的力量和稳定性，减少和其他损伤的风险。
总结
吃了氨糖之后，你不必再吃额外的钙片。因为氨糖可以有效维持骨骼健康，并且合理饮食和适当的运动也是维持骨骼健康不可或缺的因素。但是，如果你的医生建议你补充其他营养物质，你应该遵循医生的建议，因为每个人的营养需求都有所不同。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
