什么是氨基糖？
氨基糖是一种存在于人体中的营养物质，通常被认为是人体维持健康所必备的重要营养物质。它是一种糖类分子，由氨基与糖分子组成。
氨基糖的功效
氨基糖可以提供给人体一个重要的氨基糖原，目前有研究发现，它在、免疫调节、保护、减轻等方面有很大的功效。此外，氨基糖还可提高人体骨骼密度，对改善质量也有一定的作用。
氨基糖在办公室的优势
对于办公室的白领而言，氨基糖有很多优势。随着办公室工作的日益繁忙，很多白领会出现疲劳、压力过大等不适感，而适当补充氨基糖能起到一定的缓解作用。此外，很多白领由于长期坐着工作，容易导致肌肉和骨骼问题，这时候适当补充氨基糖可以对骨骼起到一些好处。
氨基糖的食用方式
氨基糖可以通过食用一些特定的食物来摄入。比如蛋壳膜、蟹壳、虾壳等海鲜类的食物就含有较高的氨基糖。此外，鲨鱼软骨、骨头汤等也是氨基糖含量较高的食物。此外，市面上有很多氨基糖的保健品，也可作为一种选择。
有哪些人不能补充氨基糖？
虽然氨基糖对大部分人来说是安全的，但还是存在一些人不能补充氨基糖。比如，患有的人要慎重补充，因为氨基糖的摄入会增加水平。此外，和脏功能不全的人也要慎重。此外，孕妇和哺乳期妇女，以及儿童也要相应注意氨基糖的补充。
总结
补充氨基糖对于办公室的白领而言是很有必要的。适当补充氨基糖可以缓解疲劳，减轻，同时对骨骼有一定的保护。但是，需要注意的是补充氨基糖也有适用范围，特定人群要慎重补充。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
