氨糖的功效和作用
氨糖是一种能帮助人体合成软骨、强健关节的保健品，具有保护关节、延缓关节磨损、减轻关节的作用，是一种非常适合中老年人和运动员的营养成分。
氨糖是否对牛奶有影响
根据现有的研究， 氨糖不会对牛奶有影响，也不会影响人体吸收牛奶中的营养成分。因此，即使您在补充氨糖的同时也可喝牛奶。
常见问题：吃氨糖是否还需喝牛奶
由于氨糖本身就是一种营养保健品，它的作用主要是帮助人体保护和修复关节，增强骨密度等。如果您的身体需要摄取更多的蛋白质和钙质，您可以选择同时补充牛奶，但这并不是必须的。
如何正确补充氨糖和牛奶
如果您想同时补充氨糖和牛奶，强烈建议您在饮用牛奶后再吃氨糖。这是因为饮用牛奶有助于人体吸收牛奶中的营养成分，而氨糖则可帮助人体更好地吸收和利用有益成分。每日建议补充900-1500mg的氨糖。
注意事项
如果您已经处于特殊情况下，例如怀孕或有慢性等，建议在补充氨糖和牛奶之前咨询专业医生的意见。只有在得到专业医生的指导后，您才能确保正确地补充营养成分，让它们真正发挥作用。
总之，补充氨糖和食用牛奶都是一种良好的健康习惯。虽然氨糖并不会影响牛奶中的营养成分的吸收，但我们建议您在饮用牛奶后再吃氨糖，如此可以帮助人体更好地吸收和利用氨糖以及牛奶中的营养成分。另外，如非必要情况，不要过度补充这些营养素，以免造成健康负担。
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
