介绍
MSM和氨糖是两种对关节有着良好疗效的补充剂。这些天然物质已经在许多中被广泛使用，并被证明可减轻关节，改善关节健康。
MSM是什么？
MSM是甲硫氨酸的简称，它是一种天然存在于蛋白质中的有机化合物。它也被称为有机硫，因为它是由一个带有硫原子的化学键构成。身体需要MSM来制造许多重要的组织，如软骨、韧带和关节液。研究表明，MSM对关节具有明显的减轻作用，并可以帮助减轻、肌肉痛和许多其他和问题。
氨糖是什么？
氨糖是一种天然的有机化合物，它与葡萄糖紧密相关。它在我们的身体中广泛存在于软骨、韧带和关节液中，通常被用作关节的。氨糖可以帮助提高关节液的黏度和弹性，并降低反应，从而减少关节和。
MSM和氨糖的功效
MSM和氨糖都被证明能够减轻关节、改善关节健康和减少反应。它们通常被用来各种关节问题，包括骨、肌肉、、类性和其他与关节有关的。它们还可以帮助减少运动后的肌肉疲劳和。
使用MSM和氨糖的注意事项
虽然MSM和氨糖是天然物质，但在使用前仍需注意一些事项。如果正在服用其他或有胃部问题，好在使用之前咨询医生的建议。另外，在使用MSM和氨糖时，如果不起作用或副作用严重，应该立即停止使用并咨询医生。
总结
MSM和氨糖是两种以天然方式减轻关节和改善关节健康的补充剂。它们被证明有效，并且通常安全无毒副作用。如果你正在寻找一种天然的方法来减轻关节和改善关节健康，那么使用MSM和氨糖就是一个不错的选择。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
